单方精油

芳香精油的使用方法芳香精油的使用方法精油透过身体的途径精油透过身体的途径,透过皮肤及嗅觉进入身体可分七部分透过皮肤及嗅觉进入身体可分七部分•一,嗅觉•精油是挥发性高的物质,于室温中即可渐渐散布满室,若以加温的方法,会更快地充满空气中,通过呼吸系统将植物分子吸入体内,这种方法在头痛,失眠,情绪不稳及呼吸道感染时最有效.•1、在传统的香薰炉的盛水器中加入清水，选择1-3种精油滴入香薰中，（总滴数约6-8滴）点燃蜡烛。•2、蒸气吸入法•通过热水气可以使精油送进肺部循环，进入血液，这种方法对呼吸道感染有效，但气喘患者不宜。•3、手帕式吸入法•将就3-4滴精油在面纸或手帕上，由口部或鼻部直接吸入，开会，驾车、搭乘飞机。车船冊上课时都可以。芳香精油的使用方法芳香精油的使用方法•二、按摩吸收•这种方法可运用在脸部护理，全身按摩、减肥健胸，通经、腹痛、便秘、淋巴引流等。•使用方法：可单独使用复方按摩油或自行调配按摩油。或以2-3种自选的精油总数为6-8滴，与10ML基础油混合在一起作为身体及脸部按摩用。•需要掌握的原则：1）身体按摩：10ML基础油加8-10D单方精油•2）脸部按摩：10ML基础油加5-6D单方精油•三、按敷法：1、冷敷：一般用于发烧、流鼻血或运动拉伤。将单方精油2-4滴在一盆冷水或冰水中，以毛巾吸附表层的精油与水，拧干毛巾，置于额头上，约10分钟。•2、涂抹：各种外伤，蚊虫咬伤、头痛、咳嗽、关节炎、风湿痛、香港脚、湿疹、脓肿、腋臭等，可直接使用调配好的稀释精油，涂抺于患处，或薰衣草精于直拉涂于患处。芳香精油的使用方法芳香精油的使用方法•四、沐浴疗法（水疗法四、沐浴疗法（水疗法）•1、盆浴：将6-10D精油滴于浴盆内，水温应该以37度-39度或更低一些为原则，过高的水温会使精油挥发太快，且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟，精油的渗透力极强，3分钟便可抵达真皮层，5分钟可达皮下组织，随着我们的血液运行全身。•五、漱口法五、漱口法：加1-2滴精油在一杯清水中调匀，用来清洗嘴巴或漱口，请勿吞入，（除口臭使用佛手柑）（洁白牙齿使用柠檬）（治疗口腔溃疡，牙龈发炎使用没药，茶树。•六、护发：加六、护发：加6滴精油在中性洗发水里，清洗头部或加6滴精在1升的清水里，再用些清水洗头部。•七、驱虫及保存衣物七、驱虫及保存衣物•1、将柠檬、佛手柑、薰衣草等精油滴6滴在香薰灯上，有净化环