健康新“食尚”

广州市广州市博生能博生能化妆品有限化妆品有限公司公司第1页封面：封面：健康健康新“食新“食尚”以健康的名义，为健康的生活以健康的名义，为健康的生活封二：（配图）（配图）P1————序言序言：健康才能长寿健康才能长寿P2————目录目录【“食尚”大“食尚”大视野】————营养学创新突破：均衡营养营养学创新突破：均衡营养理论理论横空出世横空出世3广州市广州市博生能博生能化妆品有限化妆品有限公司公司第2页●21世纪：保健养生时代来临4●“均衡营养”技术，引领健康未来5●美国健露，携带科技的力量登陆中国6●健露锋芒：1000多人大调查7●死亡：原来是肥胖惹的祸8●营养不均，引发“缺乏症”和“富贵病”9【健康导航健康导航】——现代病：花落知多少？代病：花落知多少？10●病入膏肓，众“星”陨落11●乳腺癌：让天堂又多了个“林妹妹”12●专家建议：乳房类保健品应得到女人重视14●疾病与死亡，飞入寻常百姓家15●32岁IT精英因过度疲劳在上班途中猝死16●更年期提前，老公成了别人的情人18●胶原蛋白：让老公向我靠得更近19【健康健康百科】保健养生百科】保健养生：一个一个时代的符号时代的符号21●亚健康诊断30大法则22●现代人保健养生的六个好习惯23●如何正确选择保健品24●女人，您有多坎坷？25●让女人健康美丽的三大营养26【“食尚”“食尚”养生养生】健康：需要精心呵护健康：需要精心呵护27●疲劳综合症：让身体和心灵深受创伤28●现代人最怕：衰老30●女人：在冬季怎样保养身体31●从你的脸上看出五种病色32P1————卷首语卷首语健康才能长寿健康才能长寿平日里，凡在酒桌上给老人敬酒，总会听到“祝您老健康长寿”这句话。毋庸置疑，人人都想长寿，但很多人却不知道如何才能让自己长寿。于是，长寿老人的保健养生之法向现广州市广州市博生能博生能化妆品有限化妆品有限公司公司第3页代人揭开了谜底：运动为纲，情志顺长，饮食有节，起居有常，用药为辅，防病身强。通俗来讲，就是需要多运动，保持好心情，饮食有节制，作息时间有规律，吃药只作为辅助手段，注意预防疾病的发生才是最关键的因素。这里的防病就是指平时的保健养生。一句话：只有身体健康，才能长命百岁。人为什么不健康为什么不健康？俗话讲：病从口入。其实，对现代人而言，绝大多数疾病都源于饮食的不健康。很多人或许都有共识：现在的鸡肉没有以前那么鲜嫩，菜也没有以前