亚健康

宁夏大学化学化工学宁夏大学化学化工学院亚健康课件院亚健康课件各位同学大家好：很高兴能在这一学期和大家共同学习食品营养与化学这门课程，首先做一下自我介绍，我叫郭建欣，是宁夏大学化学化工学院的老师，我的联系方式：，在正式讲课之前，我想让大家推举几位课代表，并把姓名和手机号给我，以便与大家相互联系。我们这门课程属于常识性，了解性课程，并没有太多的专业知识，和复杂的化学式，考试形式也是非常灵活的，在课业方面也不会为难大家，给大家带去更多的负担，所以我们这门课的唯一要求就是课堂纪律，包括考勤，课堂提问，以及听课状态，所以如果一个学期两次点名不到，则视为放弃该课，期末成绩为零。人们越来越认识到，健康和生命质量（即生活质量）甚至比长寿更重要。但是，如果向您提出一个简单的问题：什么是健康？恐怕答案就不同了。有人说：没病，就是健康。当然，他们在这里指的病是躯体上的疾病，比如感冒、肺炎、高血压、心脏病、糖尿病等等。仅仅无躯体上的疾病算不算健康？可以反问一句作为回答：“精神病病人属于健康人吗？”即使患有忧郁症、恐惧症等疾病，也算不上健康人。在激烈的社会竞争面前，有的人终日惶惶无措，处理不好人与人之间的关系，最终采取逃避现实或极端的方法，如自杀弃世，这样的人同样不能属于健康人。亚健康，有没有找上你，有没有找上你长期以来，人们理解一个人的健康状态，只分为健康与疾病状态。亚健康的理论是前不久在国际精神病学术会议上提出的，并越来越引起重视。什么是亚什么是亚健康状态状态亚健康是由于生理/心理/社会及不良生活习惯等方面因素，引起介于健康与疾病之间的中间状态。它是一个既非健康又非疾病的状态，故有人将亚健康状态又称为“机体的第三状态”。国内外的研究表明，现代社会人群中符合世界卫生组织健康标准者，约占人群总数的15%；已被确诊患病，属于不健康状态的人数占15%；其他70%左右的人群，则属于第三状态的亚健康人群。如此庞大的亚健康人群队伍，为什么长期以来没有被人们注意并得到重视呢？原因是多方面的。首先是由于经济、社会的发展，人们越来越多地感到生活、学习、工作及社会方面压力逐渐增大，由此在众多人群中产生了一系列生理、心理及社会适应不良的感觉和表现，而这样的感觉和表现，在既往平常生活条件下没有或者不突出，从而引不起足够的重视。另外一个重要的原因是，由于医学模式的转变促成的。原先的单纯生物医学模式认为，疾病的产生是