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美体美体第一节第一节健胸健胸一、一、健胸护理的目的健胸护理的目的通过连续的胸部护理，改变现状，使已经衰老、下垂或不够理想的乳房挺拔、丰满、胸肌强健。二、二、主要用品、用具主要用品、用具按摩床、美容器械车、洗面乳液、细粒磨砂膏（或去死皮膏、去死皮液）、健胸膏（乳液）、健胸精华素、奥桑蒸汽机、健胸仪、软膜或热模。三、三、注意事项注意事项（1）做胸部按摩时，出现局部微红、胀、痛的感觉属正常情况。按摩力度要视顾客的承受能力而定。一般情况下，要注意在两面三刀侧乳按摩的力度、时间应相等。如果顾客双乳大小不一样时，要侧重小乳房一侧的按摩。（2）为了使按摩动作具有连贯性，所以在按摩动作中，有向双乳外、下侧运行的动作。在实际按摩中，向双乳内、上方按时用力要实、力度要到位；向外、下用力的动作要虚，滑过即可。四、四、健胸护理的步骤、方法健胸护理的步骤、方法1、主要准备工作客人脱去上衣，换穿一次性纤维纸内裤，或用毛巾将客人的裤腰包严。2、健胸的程序与方法（1）清洁皮肤。手法与按摩动作第一节相同，动作要轻柔。（2）奥桑蒸汽护理。（3）磨砂（去死皮）。1）应视客人皮肤状况决定是否磨砂脱屑或用其他方法去死皮。2）动作要领：用左手的食、中指将皮肤轻轻绷紧，右手的中指、无名指并扰，用指腹在绷紧的皮肤上轻轻的、少时打圈。3）人工胶部按摩。以健胸膏代按摩膏，按摩15—20分钟。4）健胸精华素导入。5）健胸仪器护理，10分钟。6）倒模（以倒热模为例）。7）涂底霜（以健胸膏代替底霜）。8）将浸湿、攥干后微潮的薄纱布覆盖在乳晕上（以减少刺激）。9）倒热模。10）倒模后做彻底清洁。11）涂少许健胸精华素。五、五、健胸护理的功效与作用健胸护理的功效与作用1、加强胸部运动，强健胸肌及结缔纤维组织。2、促进血液和淋巴液循环，使体内代谢加强，改善局部的营养状态。3、增加皮肤弹性，消除衰老的表皮细胞，改善皮肤的呼吸状况，促进皮脂腺与汗腺的分泌。4、改善肌肉营养供应，提高肌肉的张力、收缩力、耐力和弹力，增强肌肉动力与功能。六、六、健胸护理的注意事项健胸护理的注意事项1、疗程每2~3天做一次，10次为一个疗程。2、胸围检查在疗程始、终均应为客人做一个胸围测量。3、禁忌在整个护理操作过程中，避免碰到客人的乳晕、乳头；在倒模时，切记用潮湿的棉片将乳晕部位盖往。4、环境要使客人具有安全感。第二节第二节减肥减肥一、减肥的目的一、减肥