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减肥 (3) (1)

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文档简介:

肥胖与减肥主要内容主要内容肥胖的危害;肥胖的危害;减肥的最终目的;减肥的最终目的;肥胖的含义;肥胖的含义;简易测量肥胖的方法;简易测量肥胖的方法;肥胖的病因;肥胖的病因;如何正确的减肥;如何正确的减肥;肥胖的预防。肥胖的预防。3你为什么要减肥?你为什么要减肥?肥胖使人失去美感、体态臃肿难看,行动不便,还会造成许多的疾病。www.nx69.com最有效减肥www.nx69.com最有效减肥4据研究:体重比正常人高10%以上者,和正常人比,患高血压几率高高血压几率高6倍心脏病心脏病1.51.5倍冠心病冠心病2倍糖尿病糖尿病55倍胆结石胆结石2.52.5倍月经异常月经异常33倍膝关节炎膝关节炎66倍肥胖死亡人数是饥荒死亡人数2倍还多,已成社会问题。一、肥胖的危害一、肥胖的危害肥胖的并发症:肥胖的并发症:www.nx69.com最有效减肥www.nx69.com最有效减肥5二、减肥的目的通过减去人体多余的脂肪,达到如下目的:1)使人体更健美;2)减轻心脏的负担;3)减少由肥胖引发的疾病。www.nx69.com最有效减肥

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