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三__减肥食品A

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减肥食品•肥胖的标准肥胖的标准•脂肪细胞脂肪细胞•肥胖的原因肥胖的原因•饮食减肥饮食减肥•运动减肥运动减肥•减肥保健品简介减肥保健品简介体重过轻的危险体重过轻的危险缺乏脂肪储备会使人在饥荒中或被缺乏脂肪储备会使人在饥荒中或被围困时或消耗性的疾病中过早死亡。围困时或消耗性的疾病中过早死亡。不要盲目减肥不要盲目减肥一、Howfatistoofat?肥胖是Fat的过量储存正常成年男子脂肪占体重的15%左右,女子占22%左右。如男子>25%,女子>35%肥胖BMI=BMI=体质量(体质量(kgkg)身高身高(m)2正常范围为正常范围为18.518.5-22.922.9当BMIBMI22.922.9时可以考虑减肥时可以考虑减肥当BMIBMI2525时必须考虑减肥时必须考虑减肥不同体重状态的BMI判定值体重分类亚洲成人欧洲成人体重过轻<18.5<18.5正常18.5-22.918.5–24.9超重≥23≥25肥胖前期23-24.925–29.9Ⅰ度肥胖25-29.930–34.9Ⅱ度肥胖≥3035–39.9Ⅲ度肥胖≥40F-体重BMI判定值

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