您好,欢迎访问美业文库

上传文档

当前位置:首页 > 中医类 > 排毒减肥类 > 中医经络减肥

中医经络减肥

  • A8 *江
  • 0 次阅读
  • 0 次下载
  • 2020-04-14 09:51:45
二扫码支付 微信
二扫码支付 支付宝

还剩... 页未读,继续阅读

免费阅读已结束,点击付费阅读剩下 ...

¥ 3 库币,已有0人购买

付费阅读

阅读已结束,您可以下载文档离线阅读

¥ 5 库币,已有0人下载

付费下载
文档简介:

中医经络减肥自助手册中医经络减肥自助手册中医的身体时钟•人们早就发现,一个人有时体力充沛,精神焕发、情绪高潮、才思敏捷、记忆力强;而有时却浑身困乏、情绪消沉、思维迟钝,记忆力差。这是什么原因呢?人们百思不得其解,长期只知其然,而不知其所以然。清晨3:00~5:00【肺经,服用药物效果好】•《寅时》血气流注于肺,称为「手太阴肺经」。肺部功能欠佳者,在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发•作;有些医师认为严重气喘患者,应在此时起床服药,治疗效果会更好,且宜吃补肺饮食,如燕窝、银•耳等。【如果经常此时咳嗽,醒来,应该是肺有问题了,要注意!】早上5:00~7:00【大肠经,吃蔬果排便顺】•《卯时》血气流注于大肠,称为「手阳明大肠经」,此时最适宜「方便」,因此很多早起的人就很容易排•便,反之就容易便秘;所以,清热滑肠最好的时间就是此时,由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果,有•便秘的人在此时,最好多吃高纤蔬菜及水果。【建议早餐吃些香蕉,橘子,苹果类的带酸性,高纤维的果•蔬,坚持几天,每天早上去厕所畅顺的感觉太好了】早上7:00~9:00【胃经,一定要吃早餐】•《辰时》血气流注于胃,称为「足阳明胃经」。阳明经是多气多血之经,此时人体的胃肠消化吸收最强,•是营养能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻,这也是早餐在中医里重要的因素。•【注意,各个器官得到滋养的原料来自早餐,所以别虐待自己的五脏六腑啦,吃些有营养的,我就每天•早上吃肉类,鸡蛋等】

A8 *江

275篇文档

相关搜索

中医 经络 减肥

评论

发表评论
< /35 > 付费下载 ¥ 5 库币

Powered by 美业文库

Copyright © 美业文库 All Rights Reserved. 沪ICP备16036157号-2
×
保存成功