1.苹果瘦身苹果瘦身法这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随者尿液排出体外，有美容的效果。注...

健康瘦身法健康瘦身法甚麼是肥胖甚麼是肥胖點解會肥點解會肥﹖•吃得太多，熱量囤積成為脂肪吃得太多，熱量囤積成為脂肪•新陳代謝的快慢、吸收能力新陳代謝的快慢、吸收能力•遺傳肥胖基因遺傳肥胖基因•疾病引起的肥胖疾病引起的肥胖----腦下丘體病變...

1中医点穴瘦身法抓住三个时辰最有效辰时（清晨辰时（清晨7点〜9点）：三宝瘦全身点）：三宝瘦全身辰时，胃经正在工作，消化系统异常旺盛。此时，正是控制体重的黄金时段。最佳的减肥法是要为自己准备一顿丰盛的早餐，以促进胃肠道的蠕动，补充一整天的...

1中医点穴瘦身法抓住三个时辰最有效辰时（清晨辰时（清晨7点〜9点）：三宝瘦全身点）：三宝瘦全身辰时，胃经正在工作，消化系统异常旺盛。此时，正是控制体重的黄金时段。最佳的减肥法是要为自己准备一顿丰盛的早餐，以促进胃肠道的蠕动，补充一整天的...

1中医点穴瘦身法抓住三个时辰最有效辰时（清晨辰时（清晨7点〜9点）：三宝瘦全身点）：三宝瘦全身辰时，胃经正在工作，消化系统异常旺盛。此时，正是控制体重的黄金时段。最佳的减肥法是要为自己准备一顿丰盛的早餐，以促进胃肠道的蠕动，补充一整天的...