别让美丽在肠道中失守

吉吉1别让美丽在肠道中失守别让美丽在肠道中失守肠道总面积有200平米，我们住的地方还没有屎住的地方大哦！真是生不如屎啊！！！一、了解肠道：一、了解肠道：肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官，决定人的容颜和美丽。肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。大肠结构：成人大肠全长约1.5m和人自身的高度成正比，有72个褶皱，长约3.5厘米，温度是40—42度。起自回肠，包括盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠六部分，重点了解下结肠：升结肠长约15cm，横结肠长约50cm，降结肠长约20cm，乙状结肠长约40-45cm，直肠长约15-16cm二、肠二、肠道与人体的关系1、人体所需的营养95%是靠肠道吸收，营养不良的人，84%是因肠道吸收发生障碍导致的；2、人体的毒素99%以上是由肠道吸收，从一个人的肠道环境及状况，可以判断身体处在的健康程度、衰老程度、易病性及寿命的长短三、肠道易发生的状况：三、肠道易发生的状况：1、了解五星级的大便、了解五星级的大便A、金黄色大便——证明你的消化系统很通畅B、光滑、粗大、无断裂——证明肠道很通畅C、不臭——每一天有晨便的人不应该太臭D、飘浮水面——膳食纤维足够E、时间要短——要求间隔时间<24小时，排便时间<5分钟，这样才是最健康的2、便秘：、便秘：健康人在正常情况下，食物通过胃肠道，经消化，吸收至将剩余残渣排泄，一般需要12—24小时，也就是每天排便1—2次。如果由于某些原因，粪便在肠道内停留的时间粪便在肠道内停留的时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，就会导致粪便干燥，坚硬，排出困难，正常粪便规过长，粪便内所含的水分被过度吸收，就会导致粪便干燥，坚硬，排出困难，正常粪便规律也会被打乱，律也会被打乱，每隔2~3天甚至更长时间才排便一次，严重者排出的粪便形状象羊屎或兔屎样，呈球状，就称之为便秘或大便秘结。便秘一定有“宿便宿便”，有宿便不一定便秘，宿便是一种相当危险的东西，它可以制造多种毒素，引发很多疾病。在肠道内的战争中，如果有害毒菌占了上风，肠道运动就会受到阻碍，肠的蠕动和肠内绒毛的摆动就会减弱，造成大量的大便残渣积存在大肠的褶皱