女性健康知识讲座

珍爱生命，做一个健康女性珍爱生命，做一个健康女性我国女性健康的现状我国女性健康的现状据不完全统计,女性健康虽然形势大好,但也存在不少问题,我国女性总数为61228万,占总人数的47%,平均期望寿命从建国时期的35岁到现在的74岁，与西方发达国家接近,孕产妇死亡率从建国初的1500/10万降至48.3/10万。据统计，中国女性妇科疾病的发病率高达90%，已婚女性几乎是100%，其中43%的患者因治疗不及时或治疗方法不对，使妇科疾病反复发作，病情日益恶化，最终导致不孕、流产、癌变等无法挽回的严重后果。如何加强经期保健如何加强经期保健月经期间，往往感到疲劳无力，这与体内激素变化月经期间，往往感到疲劳无力，这与体内激素变化有关，免疫机能减弱，容易伤风感冒，如果不对体力、有关，免疫机能减弱，容易伤风感冒，如果不对体力、活动、及生活方面加强注意，可能招至月经病或全身活动、及生活方面加强注意，可能招至月经病或全身疾病。那么，经期卫生我们应该注意些什么？疾病。那么，经期卫生我们应该注意些什么？健康心态，注意卫生，预防感染，健康心态，注意卫生，预防感染，适当运动，适当运动，避免劳累，调节生活，注意休息，禁止性生活。避免劳累，调节生活，注意休息，禁止性生活。1、重视阴部卫生，，温开水清洗阴部，专盆、重视阴部卫生，，温开水清洗阴部，专盆专巾，不与他人混合使用。专巾，不与他人混合使用。2、经期禁止游泳，防上行感染。、经期禁止游泳，防上行感染。3、避免重体力劳动及剧烈运动，除工作学习、避免重体力劳动及剧烈运动，除工作学习之外，尽量注意休息。之外，尽量注意休息。4、经期饮食，忌辛辣刺激和饮酒，多吃蔬果、经期饮食，忌辛辣刺激和饮酒，多吃蔬果防止便秘（便秘可致盆部充血），经血量太多防止便秘（便秘可致盆部充血），经血量太多适当少进汤类。适当少进汤类。5、保持良好的心境，精神情绪稳定，将自己、保持良好的心境，精神情绪稳定，将自己的欢悦带给周围的欢悦带给周围常见妇科问题珍爱生命，做一个健康女性珍爱生命，做一个健康女性我国女性健康的现状我国女性健康的现状据不完全统计,女性健康虽然形势大好,但也存在不少问题,我国女性总数为61228万,占总人数的47%,平均期望寿命从建国时期的35岁到现在的74岁，与西方发达国家接近,孕产妇死亡率从建国初的1500/10万降至48.3/10万。据统计，中国女性妇科疾病的发病