第三次课_痛经

经期保健与痛经①注意卫生、预防感染：月经期必须注意卫生，保持阴部清洁，月经垫勤换；不宜盆浴或性生活,不宜游泳；临床上此时一般不作阴道检查。②注意保暖，避免寒冷刺激：如受突然而来或过强的冷刺激，可使子宫盆腔血管收缩或痉挛，引起经血过少、闭经或痛经。③保持精神愉快，避免情绪波动④避免重体力劳动和剧烈运动。⑤注意营养,忌酒及生冷、辣椒等刺激性食物，多饮开水，多吃蔬菜水果,保持大便通畅，减少盆腔出血。补充体内损失的铁等营养元素。具体的营养知识以后的课会讲。⑥若痛经难忍,可遵医嘱服止痛药。经期保健经期保健痛经的定义月经病是一类常见于各年龄段女性的好发疾病群，月经病是一类常见于各年龄段女性的好发疾病群，其中痛经是青春期女孩常见病症，发病率达其中痛经是青春期女孩常见病症，发病率达40%40%-70%70%，影响了正常学习和生活。本次课认识下痛经的一些知识，影响了正常学习和生活。本次课认识下痛经的一些知识，其它相关的病种在后面的课讲。妇女正值经期或经行前后出现周期性妇女正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，小腹疼痛或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，称为痛经。称为痛经。经前或经后第一、第二天，小腹轻微胀痛，经前或经后第一、第二天，小腹轻微胀痛，不影响工作、生活者不属病态。不影响工作、生活者不属病态。痛经分类：原分性和继发性痛经分类：原分性和继发性原发性痛经：又称功能性痛经，原发性痛经：又称功能性痛经，是指生殖器官无器质性病变者。是指生殖器官无器质性病变者。继发性痛经：是指由于盆腔器质继发性痛经：是指由于盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌性疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎或宫颈狭窄等引起的痛症、盆腔炎或宫颈狭窄等引起的痛经。经。原发性痛经原发性痛经(功能性痛功能性痛经)原发性痛经是普通痛经原发性痛经是普通痛经疼痛开始于疼痛开始于1~21~2年后年后下腹部或者背痛，中度下腹部或者背痛，中度至重度至重度随着年龄增大，减弱随着年龄增大，减弱生育后可能完全缓解生育后可能完全缓解继发性痛经继发性痛经生殖器病变有关生殖器病变有关子宫内膜异位、内生殖子宫内膜异位、内生殖器畸形、盆腔炎、肿瘤器畸形、盆腔炎、肿瘤早于月经便出现，比原早于月经便出现，比原发性持续时间发性持续时间经期保健与痛经①注意卫生、预防感染：月经期必须注意卫生，保持阴部清洁，月经