妇女卫生保健

1婦女衛生保健婦女衛生保健知识讲座知识讲座2婦女衛生保健婦女衛生保健經前症候群經前症候群經痛經痛泌尿道感染泌尿道感染陰道炎陰道炎3經前症候群經前症候群生理上的表現生理上的表現會有浮腫、乳房脹痛、頭痛、渴望進食、不協會有浮腫、乳房脹痛、頭痛、渴望進食、不協調感等調感等情緒上的表現情緒上的表現會有憂鬱、焦慮、情緒不安、躁動、害怕、失會有憂鬱、焦慮、情緒不安、躁動、害怕、失控感、混亂感，覺得壓力很大等表現控感、混亂感，覺得壓力很大等表現表現出來的時間表現出來的時間通常是月經前五天至經期出現為止通常是月經前五天至經期出現為止4經前症候群的治療經前症候群的治療減少咖啡攝取減少咖啡攝取停止抽煙停止抽煙多運動多運動規律及正常飲食規律及正常飲食足夠的睡眠足夠的睡眠減少鹽份的攝取減少鹽份的攝取減少內在及外在的壓力減少內在及外在的壓力所用藥品需要醫師處方所用藥品需要醫師處方!5經痛經痛經痛是指月經經血流出時有困難而引起疼痛經痛是指月經經血流出時有困難而引起疼痛原發性者原發性者無病理疾病無病理疾病次發性者次發性者則為病理疾病所引起則為病理疾病所引起1婦女衛生保健婦女衛生保健知识讲座知识讲座2婦女衛生保健婦女衛生保健經前症候群經前症候群經痛經痛泌尿道感染泌尿道感染陰道炎陰道炎3經前症候群經前症候群生理上的表現生理上的表現會有浮腫、乳房脹痛、頭痛、渴望進食、不協會有浮腫、乳房脹痛、頭痛、渴望進食、不協調感等調感等情緒上的表現情緒上的表現會有憂鬱、焦慮、情緒不安、躁動、害怕、失會有憂鬱、焦慮、情緒不安、躁動、害怕、失控感、混亂感，覺得壓力很大等表現控感、混亂感，覺得壓力很大等表現表現出來的時間表現出來的時間通常是月經前五天至經期出現為止通常是月經前五天至經期出現為止4經前症候群的治療經前症候群的治療減少咖啡攝取減少咖啡攝取停止抽煙停止抽煙多運動多運動規律及正常飲食規律及正常飲食足夠的睡眠足夠的睡眠減少鹽份的攝取減少鹽份的攝取減少內在及外在的壓力減少內在及外在的壓力所用藥品需要醫師處方所用藥品需要醫師處方!5經痛經痛經痛是指月經經血流出時有困難而引起疼痛經痛是指月經經血流出時有困難而引起疼痛原發性者原發性者無病理疾病無病理疾病次發性者次發性者則為病理疾病所引起則為病理疾病所引起