痛经保健Microsoft_PowerPoint_演示文稿

主要内容主要内容•1、痛经的原因、痛经的原因•2、冬季如何预防痛经、冬季如何预防痛经•3、少女痛经药膳调理、少女痛经药膳调理•4、处理方法、处理方法•5、茶饮食谱、茶饮食谱一、痛经原因一、痛经原因（一）生理因素（一）生理因素由于月经期出血过多导致由于月经期出血过多导致血钙的流血钙的流失，然而正值青春期的女性对钙的需，然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严重求又正好加大，所以导致严重缺钙缺钙，血钙降得更低，才会时常造成子宫壁血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。（二）受凉因素（二）受凉因素因天气寒冷或衣着过少而受因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞，经血无法凉，导致气血凝滞，经血无法畅通排出而加重痛经。畅通排出而加重痛经。（三）劳累因素（三）劳累因素经期的女性的体质本来就不经期的女性的体质本来就不如平时好，需要补充营养和多加如平时好，需要补充营养和多加休息，过重的体力劳动会加重出休息，过重的体力劳动会加重出血及痛经。血及痛经。主要内容主要内容•1、痛经的原因、痛经的原因•2、冬季如何预防痛经、冬季如何预防痛经•3、少女痛经药膳调理、少女痛经药膳调理•4、处理方法、处理方法•5、茶饮食谱、茶饮食谱一、痛经原因一、痛经原因（一）生理因素（一）生理因素由于月经期出血过多导致由于月经期出血过多导致血钙的流血钙的流失，然而正值青春期的女性对钙的需，然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严重求又正好加大，所以导致严重缺钙缺钙，血钙降得更低，才会时常造成子宫壁血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。（二）受凉因素（二）受凉因素因天气寒冷或衣着过少而受因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞，经血无法凉，导致气血凝滞，经血无法畅通排出而加重痛经。畅通排出而加重痛经。（三）劳累因素（三）劳累因素经期的女性的体质本来就不经期的女性的体质本来就不如平时好，需要补充营养和多加如平时好，需要补充营养和多加休息，过重的体力劳动会加重出休息，过重的体力劳动会加重出血及痛经。血及痛经。