肾部保养_1

肾部保养篇肾部保养篇肾是人的肾是人的先天之本，生命之源先天之本，生命之源，人，人体生命运动的基本物质都由它生和体生命运动的基本物质都由它生和储存，人的生、长、壮、老、死、储存，人的生、长、壮、老、死、的整个生命过程都与它息息相关，的整个生命过程都与它息息相关，人的生长、发育、生殖、呼吸、消人的生长、发育、生殖、呼吸、消化、神志、骨骼等健康状况都与它化、神志、骨骼等健康状况都与它高度相关，肾好是健康长寿的前提，高度相关，肾好是健康长寿的前提，肾虚是百病之源，所以养肾是养生肾虚是百病之源，所以养肾是养生的根本所在的根本所在。肾部的结构肾部的结构1.肾静脉肾静脉2.肾动脉肾动脉3.肾实质（肾小体、肾小管）肾实质（肾小体、肾小管）4.肾盂肾盂5.肾椎体肾椎体6.肾小盏、肾小盏、7.肾大盏肾大盏8.肾小球肾小球肾脏的功能肾脏的功能中医1.肾为先天之本，主遗传2.肾主骨生髓，其华在发，开窍于耳、二阴。3.肾主生殖发育4.肾主水5.肾主纳气西医1.排泄废物2.维持水、电解质、酸碱度的平衡3.调节血压4.分泌促红素5.促进维生素D的活化什么是肾虚什么是肾虚肾虚指肾脏精气阴阳不足。可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。肾虚引起的疾病肾虚引起的疾病1.水肿、肥胖2.脱发掉发3.怕冷、月经不调、不孕不育4.腰酸腰痛5.骨质疏松6.性欲冷淡7.记忆力下降，注意力不集中8.贫血9.高血压、糖尿病肾部保养篇肾部保养篇肾是人的肾是人的先天之本，生命之源先天之本，生命之源，人，人体生命运动的基本物质都由它生和体生命运动的基本物质都由它生和储存，人的生、长、壮、老、死、储存，人的生、长、壮、老、死、的整个生命过程都与它息息相关，的整个生命过程都与它息息相关，人的生长、发育、生殖、呼吸、消人的生长、发育、生殖、呼吸、消化、神志、骨骼等健康状况都与它化、神志、骨骼等健康状况都与它高度相关，肾好是健康长寿的前提，高度相关，肾好是健康长