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十二经络养生

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十二经络养生穴位时辰了解人体经络-日之中循行运转规律,把握生命中的每一刻,从呼吸做起,以经络为据,洞悉太极之理,尊阴阳之纲纪,诸十二经脉者,皆系于生气之原,气者生之本也,时者生之用也!献上十二时辰和人体经络时表,希望献上十二时辰和人体经络时表,希望大家都能打开健康之门大家都能打开健康之门:子胆丑肝各定位,寅时气血注于肺,子胆丑肝各定位,寅时气血注于肺,卯时大肠辰时胃,巳脾心午未小肠,膀卯时大肠辰时胃,巳脾心午未小肠,膀胱申时酉时肾,戊时包络亥三焦胱申时酉时肾,戊时包络亥三焦各条经络的最佳养生时间。通过这张图我们可以明白人体气血流注于各个脏器的时间,就能明白如何来做到科学养生、合理保健、调理人体的穴位。经络养生经络上的穴位很多,对于没有中医基础的普通患经络上的穴位很多,对于没有中医基础的普通患者来说很难掌握。其实,养好经络并不一定要你者来说很难掌握。其实,养好经络并不一定要你熟记各个穴位,只要顺应它的本性,有规律地作熟记各个穴位,只要顺应它的本性,有规律地作息就好了。比如子时夜深人静,这时你就该安然息就好了。比如子时夜深人静,这时你就该安然入睡;辰时阳光普照,此刻你就该按时吃饭;午入睡;辰时阳光普照,此刻你就该按时吃饭;午时为阴阳相交之际,可以小睡一会儿以养阴。人时为阴阳相交之际,可以小睡一会儿以养阴。人体的作息只有与天地阴阳相合,才能长寿。明明体的作息只有与天地阴阳相合,才能长寿。明明该睡觉的时候你却在娱乐,该工作时你却倒头大该睡觉的时候你却在娱乐,该工作时你却倒头大睡,人体阴阳就会失衡,疾病自然就会乘虚而入睡,人体阴阳就会失衡,疾病自然就会乘虚而入了。了。

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