经络养生 (5)

人体经络养生人体经络养生23:00-1:00—子时（鼠）—足少阳胆经—窍阴穴01:00-3:00—丑时（牛）—足阙阴肝经—大敦穴03:00-5:00—寅时（虎）—手太阴肺经—少商穴05:00-7:00—卯时（兔）—手阳明大肠经—商阳穴07:00-9:00—辰时(龙）—足阳明胃经—厉兑穴09:00-11:00—巳时(蛇）—足太阴脾经—隐白穴11:00-13:00—午时(马）—手少阴心经—极泉穴13:00-15:00—未时(羊）—手太阳小肠经—少泽穴15:00-17:00—申时(猴）—足太阳膀胱经—至阴穴17:00-19:00—酉时(鸡）—足少阴肾经—涌泉穴19:00-21:00—戌时(狗）—手阙阴心包经—中冲穴21:00-23:00—亥时(猪）—手少阳三焦经—关冲穴足少阳胆经胆经上易出现的病症如：口苦、喜欢唉声叹气、心肋痛不能转身、脸像蒙了一层薄薄的灰尘、皮肤无光泽、脚面外侧发热。还会头痛、腮痛、脖子下锁骨窝中肿痛。胆经气血在子时最旺，阴阳转换时候，这时敲击胆经最好，没有晚睡习惯的人可以在三焦经经气最旺时敲击。21：00－23：00（亥时）肩井穴－－电脑病（天宗穴）阳陵泉－－胆囊炎足阙阴肝经•腰痛难伸、面色晦暗、咽干、胸堵、腹泻、呕吐、遗尿或尿不出、疝气或两侧肋痛•肝经的气血在丑时最旺，凌晨1：00－3：00阴气下降，阳气上升。应该安静休息，顺应自然，建议在同名经手阙阴心包经晚上19：00－21：00•太冲穴：治失眠，清肝明目，去火。•期门穴、行间穴：治疗急性、慢性肝炎。手太阴肺经•胸闷、咳嗽、气喘、气短、心烦不安、闭塞感冒流鼻涕、伤风怕冷。•肺经旺在寅时（3：00－5：00）建议在同名经足太阴脾经（9：00－11：00)进行敲击。•中府穴：治疗咳嗽，气喘，胸痛，肺结核和支气管哮喘病人，在穴位上有异常反应，此穴是手、足太阴之会，故能健脾，治疗腹胀肩背痛。•尺泽、孔最：治热治痛治出血•列缺：治疗小病小疾，补肺肾之虚。