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十六经脉循行图

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文档简介:

1.搞清楚它们为什么要这样称呼?•这12条经络分别连著人体12个脏器,所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中,三焦是指人的整个胸腹,心包是保护心脏的一块区域,是心的屏障,其余的都比较容易理解。记住这12个脏器名称是很重要的,如果身上哪里不舒服,就看是哪条经络经过此地,一对应就出来了。从12经络的排列上看,是分为两组,一组是按手足分,另一组是按阴阳分。•按手足分是告诉你手及手臂上有按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络,足、腿上有条经络,足、腿上有6条经络。条经络。•按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经;条阴经;手臂的外侧、腿的外侧也各有手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。条阳经。•少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢?少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢?它们是代表阴气的重与轻,阳气的足与弱。它们是代表阴气的重与轻,阳气的足与弱。•少阴阴气最重,所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。•厥阴的阴气比少阴轻,但又比太阴重,所以它就排在中间。•太阴的阴气最轻,就排在最外面。•太阳是阳气最足的,就像中午的阳光,所以它排在手臂、腿外侧的最外面。•少阳比太阳的阳气要弱一些,就像早晨八九点钟的太阳,所以排在外侧的中间。•阳明又比少阳的阳气要弱,就像黎明初现的阳光,就排在了外侧最里面了。•我们的祖先为什么将阴、阳细分到这样的程度呢?就是让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡,也包括身体与经络的阴阳平衡,还包括经络与大自然的阴阳平衡。身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体的强弱去选择经络。比如身体弱的,最好先选择阳经按摩以补足正气为主,阴经要等正气补上了,再去碰它;身体好的,则阴经、阳经都可以按摩经络与大自然的阴阳平衡,是与四季的温度有关。夏天阳气最旺盛,就是身体虚弱的人,在这个时候也可以去疏通阴经了。阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上,如阴经的按摩最好是用补法,阳经的按摩可以用泻法。••2.什么是按摩的补与泻呢?•一般来说,顺看经络按摩为补,逆著经络按摩为泻。•按摩时力度轻的为补,力度重的为泻。•按摩时间短的为补,时间长的为泻。•按摩范围小的为补,范围大的为泻。•手太阴肺经

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