人体经络使用手册

1人体经络使用手册人体经络使用手册在中医理论中，人体是一套具有强大自我调节能力的系统，五脏六腑通过经络紧密相连，相互影响，对健康起着重要作用。《人体经络使用手册》用易解的语言描述人体经络的各种保健作用，倡导通过刺激经络穴位来治疗预防疾病的养生手段，让您发现蕴藏在自己身体里的“医疗系统”，教您做自己的“主治医生”，是一本现代人必备的健康枕边书。本书为您送上：一、58种常见病和不明慢性病的经络穴位自疗方法；二、一分不花，一学就会，一用就当，一生受益的14条经络养生方法；三、最有效的3种小儿健康推拿指南；四、使用人体经络的8种最简单技巧。1.经络就像道路，各种不良生活习惯就是道路上的红灯，你处处闯红灯，你的健康之路能走多远？2.人爱生病就是因为不注意保养自己的经络，所有不良的生活习惯，尤其是熬夜，就像给经络加上了电阻。3.敲胃经比敲胆经重要，敲胃经才是真正的“七分养”。4.正确的睡眠并不只是早睡早起，要按四季来分。5.为什么有的人平时不生病，一生病就很严重呢？那是因为经络处于麻痹状态。序经络是人体的金矿中国传统文化的精髓根基是道，是阴阳，是周易八卦；枝和叶则是中医、军事、政治、外交、人伦、内外气功的修炼等。而中医无疑就是这其中最具特色的了。如果说中医是传统文化中的国粹，那经络和穴位堪称人体内的金矿脉，渴望健康长生的人们一直在挖掘不止。从古至今，经络穴位对人体健康的伟大作用一直让人感觉既神秘又神往。从中国古代大医学家对经络的论述中，我们知道了“一切疾病产生的根本原因就是身体里有关经络的失控”，所以，人的一切疾病都可以叫做“经络病”，而通过激发经络的潜能，使其恢复调控、修复人体的治疗作用就叫“经络治”，它产生的预防作用就叫“经络防”。经络的作用不仅仅是治疗已经发生的疾病，更重要的是治“未病”！“未病”就是尚未成形，正在发展中的疾病，如果在疾病未成形的时候拿掉它，不是轻而易举的事吗？如果等其成形了，甚至等它牢不可破了，再想拿掉它，那就不容易了，那就会吃力不讨好（《思考中医》作者刘力红语）。总之，人们可以通过针灸、推拿等很多简单、方便、省时的方式来刺激经络和穴位，从而保持人体各个脏腑功能的平衡、和谐，使气血畅通，身心团结，从而提高我们对外来疾病的战斗力。现在，很多人都想了解中医文化和人身体内的“国粹”到底是什么。为了让这些“国粹”更好地发挥护命、养生作用，我把自己数十年来对经络的