五脏六腑的运行时间

心者心者————君主之官，神明出焉君主之官，神明出焉肾者肾者————作强之官，伎巧出焉作强之官，伎巧出焉肺者肺者————一相傅之官，治节出焉一相傅之官，治节出焉肝者肝者————将军之官，谋虑出焉将军之官，谋虑出焉脾者脾者————谏仪之官，知周出焉谏仪之官，知周出焉五官代言五脏会五官代言五脏会“说话说话”：舌————品味之官，心病的品味之官，心病的“代言入代言入”耳————采听之官，肾病的采听之官，肾病的“代言人代言人”鼻————审辨之官，肺病的审辨之官，肺病的“代言人代言人”目————监察之官，肝病的监察之官，肝病的“代言人代言人”口————出纳之官，脾病的出纳之官，脾病的“代言人代言人”五脏六腑的运行时间五脏六腑的运行时间活到天年求医不如求己不错.注意自己的身体.不要操劳过度.为实现自己的人生价值而努力.精神是可佳的.但是还得提醒他注意自己的身体.以下是养生之道-五脏六腑的运行时间：中医观点而言，一天二十四小时可分为不同时段，由不同器官来执行不同的功能，说明如下：>>>>*早上9—11点：>>>>是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。>>>>*中午11—1点（午时）：>>>>是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。>>>>*下午1—3点：>>>>是小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不食的养生之道。>>>>*下午3—5点：>>>>是膀胱排毒的时间，此段时间是下午到健身房运动的好时段，有助于排尿功能。>>>>*下午5—7点：>>>>是肾脏排毒的时间，此段时间也是到健身房运动的好时段，有助于肾脏排泄毒物的功效。>>>>*晚上7—9点：>>>>是血液循环旺盛的时间，此时血压升高，应该要在家中休息。>>>>*晚上9—11点：>>>>是人体免疫系统休息与滤毒的时间，也是女性内分泌系统最重要的时候，这时一定要休息，不要再为家人操心，此时适合听音乐、洗澡、为明天作计划、或回想今天作了那些美好的事情，将错误原谅与放下。>>>>*晚上11--1点：>>>>是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。>>>>*晚上1—3点：>>>>是肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行。夜间工作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡。>>>>*早上3—5点：>>>>是肺脏的排毒时间，肺有问题的人在这个时候咳嗽