经络养生调理使用的腧穴

经络调理基础手法经络调理基础手法经络调理使用的腧穴经络调理使用的腧穴一、腧穴的定位方法一、腧穴的定位方法1．体表解剖标志定位法以人体解剖学的各种体表标志为依据来确定腧穴位置的方法，俗称自然标志定位法。可分为固定标志和活动标志两种。(1)固定标志：指骨骼上的突起、肌肉的隆起与凹陷、肌腱、五官轮廓、发际、指(趾)甲、乳头、肚脐等。如腓骨小头前下方1寸定阳陵泉；足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方定三阴交；眉头定攒竹；脐中旁开2寸定天枢等。(2)活动标志：指关节、肌肉、肌腱、皮肤随着活动而出现的空隙、凹陷、皱纹、尖端等，即需要采取相应的活动姿势才会出现的标志。如在耳屏与下颌关节之间微张口呈凹陷处取听宫；下颌角前上方约一横指、咀嚼时咬肌隆起处取颊车等。2．骨度折量定位法．骨度折量定位法以体表骨突、关节间隙、横纹、发际为主要标志，折量全身各部的长度和宽度，用于腧穴定位的方法，又称“骨度分寸定位法”。以《灵枢·骨度》为基础，结合历代医家创用的折量分寸作为定位的依据。不论男女、老少、高矮、胖瘦，均可按这一标准在其自身测量。表3—1常用骨度分寸表常用骨度分寸表部位部位起点常用骨度度量法头前发际至后发际12寸直寸前额两发角之间9寸横寸两乳突之间9寸横寸眉至前发际3寸横寸胸腹胸骨上缘至胸剑联合9寸直寸胸剑联合至脐中8寸直寸脐中至耻骨联合上缘5寸直寸两乳头之间8寸横寸侧胸腋以下至11肋端12寸直寸