皮肤保养 (1)

皮肤保养总则•我们癿目标并非是“没有蛀牙”，而是•药补不如食补，治疗不如保健！•皮肤保养除了日常外用保健品外，还应注重体内脏腑的滋养，所以除了面膜、护肤品之外，应用中草药与膳食的美容保健之法也卓有效果。•食补与美容•美丽的容颜离不开均衡的营养，而各种营养的主要来源是食物，所以食物是美容的益友。•利用食物进行美容，在我国有着悠久的历史，属于食治和食补的领域。•在我国最早的一部药学专著《神农本草经》中，具有美容作用的食物或调味品有:生姜、葱白、大枣、芝麻、山药、核桃、百合等20多种。目录•一、食补方•二、外用方一、1.除皱莲子龙眼汤•【处方组成】莲子一两、芡实一两、薏米一两半龙眼肉三钱、蜂蜜适量•【功效作用】健脾益气补血润肤白面美容。•【制备用法】将上四药加水500亳升，微火煮l小时即成。•用少许蜂蜜调昧l次服完，将莲子与汤同吃。皮肤保养总则•我们癿目标并非是“没有蛀牙”，而是•药补不如食补，治疗不如保健！•皮肤保养除了日常外用保健品外，还应注重体内脏腑的滋养，所以除了面膜、护肤品之外，应用中草药与膳食的美容保健之法也卓有效果。•食补与美容•美丽的容颜离不开均衡的营养，而各种营养的主要来源是食物，所以食物是美容的益友。•利用食物进行美容，在我国有着悠久的历史，属于食治和食补的领域。•在我国最早的一部药学专著《神农本草经》中，具有美容作用的食物或调味品有:生姜、葱白、大枣、芝麻、山药、核桃、百合等20多种。目录•一、食补方•二、外用方一、1.除皱莲子龙眼汤•【处方组成】莲子一两、芡实一两、薏米一两半龙眼肉三钱、蜂蜜适量•【功效作用】健脾益气补血润肤白面美容。•【制备用法】将上四药加水500亳升，微火煮l小时即成。•用少许蜂蜜调昧l次服完，将莲子与汤同吃。