御道养生——答疑解惑100问

1御道养生——答疑解惑100问常见综合问题常见综合问题1、春天为什么要养肝？答：春天是阳长阴消的开始，所以应该养阳。春天主生发，万物生发，肝气内应，养生之道在于以养肝为主，原则是：生而勿杀，以使志生。养神志以欣欣向荣。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。意思是伤了肝气，就会降低适应夏天的能力。所以春天应保持肝经的畅通。2、夏天为什么要养心？答：夏天是阳长阴消的极期，夏天主长，万物茂盛，心气内应，养生应以养心为主。要使气得泄（当汗出就汗出），因为夏天属阳，阳主外，所以汗多。逆之则伤心，秋天就会得痰证（呼吸方面的病），那么就会降低了适应秋天的能力，所谓奉收者少。所以夏天应保持心情清静，还要保持头脑过于劳累。3、长夏为什么要养脾？答：“长夏应脾而变化”。湿为长夏主气，人体的脾脏与之相应，古顾客指出“长夏防湿”。中医认为湿为阴邪，好伤顾客阳气，尤其是脾阳。由于脾脏喜燥而恶湿，一旦受损，则导致脾气不能正常运化，而使气机不畅。表现为消化吸收功能低下，临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏，甚至水肿。2长夏时节由于天气闷热，阴雨连绵，空气潮湿，衣物和食品都容易返潮，甚至发霉、长毛，顾客也会感到不适。若穿着返潮的衣物，容易感冒或诱发关节疼痛，吃了霉烂变质的食品，就会引起胃肠炎，甚至导致中毒，所以在长夏一定要重视防止湿邪的侵袭。所以长夏要预防和调理肠胃不适和风湿性疾病。4、秋天为什么要养肺？答：秋天是阴长阳消的时候，所以要养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄（完谷不化的腹泻），奉藏者少（降低了适应冬天的能力）。所以秋天应保持上焦器官功能的正常运行，尤其是要做肺部和肩颈部位的调理。5、冬天为什么要养肾？答：冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏，养生应以养肾为主，逆之则伤肾，春天会生痿病。奉生者少（降低了适应春天的能力）。所以冬季要保肾，适当的多做一些肾部的保养和腰背部的身体调理。6、养生拓为什么不放在梳经后再走拓？（这样不是更由利于毒素排泄空后，补充经络能量的效果会更好）答：之所以把养生拓放在熏蒸后是因为：养生拓除了有补充经络能量的作用以外还有一个重要的作用是畅通经络、增强气血循环，这样就可以起到连环全面调节身体的功效。37、中医养生的项目能结合精油项目来做吗？答：御道养生项目不建议和精油类项目结合来做，因为御道养生