8抗衰老对策

抗衰老对策一、人类的衰老和寿命问题一、人类的衰老和寿命问题○哺乳动物自然寿命为生长发育期的哺乳动物自然寿命为生长发育期的5~7倍，借倍，借此推论，人类完成生长发育约在此推论，人类完成生长发育约在20~22周岁，周岁，自然寿命应是自然寿命应是100~150岁。岁。○哺乳动物的自然寿命为性成熟的○哺乳动物的自然寿命为性成熟的8~10倍。倍。○海弗里克（○海弗里克（Hayflick）：人体细胞可进行）：人体细胞可进行50次左右有丝分裂，每次细胞周期为左右有丝分裂，每次细胞周期为2~4年，这样年，这样推论，人的寿命应在推论，人的寿命应在120岁左右。岁左右。二、衰老与疾病二、衰老与疾病三、抗衰老对策三、抗衰老对策•抗衰老的主要目标抗衰老的主要目标：延缓机体衰老的速：延缓机体衰老的速度，保持良好的生理功能和心理状态，度，保持良好的生理功能和心理状态，维护机体内环境平衡，提高机体对外环维护机体内环境平衡，提高机体对外环境的适应能力，以实现健康老化，从而境的适应能力，以实现健康老化，从而达到健康长寿的目的。达到健康长寿的目的。•抗衰老措施抗衰老措施：以机体老化的规律为基础，：以机体老化的规律为基础，针对致衰的种种因素采取综合措施，才针对致衰的种种因素采取综合措施，才能收到良好的效果。能收到良好的效果。抗衰老对策一、人类的衰老和寿命问题一、人类的衰老和寿命问题○哺乳动物自然寿命为生长发育期的哺乳动物自然寿命为生长发育期的5~7倍，借倍，借此推论，人类完成生长发育约在此推论，人类完成生长发育约在20~22周岁，周岁，自然寿命应是自然寿命应是100~150岁。岁。○哺乳动物的自然寿命为性成熟的○哺乳动物的自然寿命为性成熟的8~10倍。倍。○海弗里克（○海弗里克（Hayflick）：人体细胞可进行）：人体细胞可进行50次左右有丝分裂，每次细胞周期为左右有丝分裂，每次细胞周期为2~4年，这样年，这样推论，人的寿命应在推论，人的寿命应在120岁左右。岁左右。二、衰老与疾病二、衰老与疾病三、抗衰老对策三、抗衰老对策•抗衰老的主要目标抗衰老的主要目标：延缓机体衰老的速：延缓机体衰老的速度，保持良好的生理功能和心理状态，度，保持良好的生理功能和心理状态，维护机体内环境平衡，提高机体对外环维护机体内环境平衡，提高机体对外环境的适应能力，以实现健康老化，从而境的适应能力，以实现健康老化，从而达到健康长