阴阳五行话养生
- 赵*师
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2020-04-15 14:56:09
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文档简介:
阴阳五行话养生五行文化与衣食住行性阴阳指具体的有形可见的实体,如日月、水火、天地等指宇宙中运行不息的无形之气,世界本身是阴阳二气对立统一的结果,身体是小宇宙。既指有形实体又指无形之气,阴指有形阳指无形,如气血指事物或现象的属性,相互关联又相互对立的两种属性,如上下、动静、内外、明暗等“水火者,阴阳之征兆也”-《内经》,观察水火的特性可体悟出阴阳的基本涵义。水,寒凉滋润静谧抑制沉降有形;火,温热干燥运动兴奋升腾无形。阴阳学说对立与互根——阴阳是矛盾的,是相对待的,是宇宙中普遍存在的规律;阴阳又相互依存、相互化生、相互为用、相互吸引地共处于一个统一体中。如没有明就无所谓暗。精是体内液态精华物质,气是含有巨大能量的运行不息的极精微物质,精是气的化生本源,是能量的化生基础,所谓阳依存于阴并化生于阴。气与血之间存在着阴阳的相互资生和相互促进关系,血能够载气、养气,气能够生血、运血和统血阴阳学说互藏与交感——阴中有阳,阳中寓阴为互藏如水中内明,火中内暗。阴中有阳根的鼓动,阳中有阴根的静谧,二者相互作用维持阴阳的协调和稳定。如肾阴在其内涵真阳的鼓动下上济心阴以制心火,使其不亢,心火在其内寓真阴的牵掣下下助肾阳以暖肾阳,使其不寒,此为心肾相交,水火既济。-阴升阳降过程中阴阳二气相互感应而交合为交感,人体中的阴阳二气如同天地之气,居上之气应降,在下之气当升。升降协调,运行有序,相摩相错,推动机体新陈代谢-生命进程阴阳学说消长与转化——阴阳双方在数量上的减少或增多,即事物变化的量变过程为消长。如人饱食之后,消化食物需要消耗大量的能量,化精须耗气为代价,故为阳消阴长的过程(此时不宜做剧烈活动),营养物质转化能量即精化气为阴消阳长;人饥饿时气力不足为阳随阴消。消长运动发展到一定程度,就会向其相反方面转化,即质变过程,人体内物质与能量(精与气)的分解与合成是以渐变形式转化的,高热至极的阳性病症,突然变为四肢发凉、面色苍白、冷汗等阴性病症-突变
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