阳虚阴虚

读懂你的身体读懂你的身体掌握辨体掌握辨体养生养生体质是怎么一回事?体，指的是一个人的身体、形体、个体；质，我们指的是素质、质量、性质。合一起呢？体质是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理机能、物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质。人的寿命应该是多长？不管是以人体细胞分裂极限次数算，还是以哺乳动物的寿命为生长期的5－7倍算，人类的寿命都应该在100－175岁之间。季先生120岁人生目标高大威猛高大威猛短小精悍短小精悍五大三粗五大三粗娇小玲珑娇小玲珑环肥燕瘦环肥燕瘦肚大腰圆肚大腰圆人各有质由于我们的性别、年龄、性格、生活环境等不同，所以我们每个人的体质都是不同的，即所谓的有的人体质好，有的人体质弱。有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五大三粗，有的人娇小玲珑，女性有的人五大三粗，有的人娇小玲珑，女性更是环肥燕瘦，体态各有不同。更是环肥燕瘦，体态各有不同。中医体质分类：中医体质分类是以临床所见的形体、症状、脉象、面色等特征为依据，以临床功能变化为主，结合形体与代谢特征进行分类，阐述如下：中医体质分类包括：平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、气郁质、湿热质、痰湿质、血瘀质、特禀质九种。