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走出亚健康复

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一健康的概念1什么是最佳身心健康2健康的十条标准3心理健康的七条标准二亚健康的概念三亚健康状态的特征四促使亚健康状态形成的因素五预警亚健康状态的重要信号六构筑健康生命的防卫体系“健康”与“疾病”是我们既往对人类生命状态的固有的认知模式。人的一生可分为:健康→亚健康→疾病→死亡几个阶段。“亚健康”是人类对生命状态认识的新概念。

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