2010.12.8冬季养生保健_知识讲座

冬季养生保健冬季养生保健知识讲座知识讲座健康与长寿是人类永恒的主题之一健康与长寿是人类永恒的主题之一健康是人类的最大的财富健康是人类的最大的财富健康是最大的本钱健康是最大的本钱特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视学习并遵循养渴望越来越迫切，因此也越来越重视学习并遵循养生之道。生之道。世界卫生组织关于健康的标准世界卫生组织关于健康的标准健康是人在躯体上、健康是人在躯体上、精神上和社会上的精神上和社会上的完满状态，而不仅完满状态，而不仅仅是没有疾病和衰仅是没有疾病和衰弱的状态。弱的状态。世界总人口中，约有世界总人口中，约有1/41/4人的长寿是由遗传因人的长寿是由遗传因素决定的。对大多数人而言，能否长寿主要素决定的。对大多数人而言，能否长寿主要取决于他们的生活方式。取决于他们的生活方式。养生家认为多数人短寿的原因：除环境污染、养生家认为多数人短寿的原因：除环境污染、自然灾害外，人类多死于无知。自然灾害外，人类多死于无知。健康的生活方式能够维护和促进自身健康健康的生活方式能够维护和促进自身健康