11.养生讲座-春季

养生固本养生固本健康人生健康人生春季养生人类的自然寿命人类的自然寿命理论上理论上：100～150岁长寿期长寿期：>90岁老年期老年期：中年中年老人老人75～90岁青年青年老人老人65～75岁小朋友小朋友老人老人60～65岁百岁老人百岁老人要做乖孩子要做乖孩子※人生人生70，不再稀奇，不再稀奇了！※现在是米寿年代米寿年代：＜：＜80岁死岁死,不是不是好孩子好孩子不遵守纪律、不文明，“不遵守纪律、不文明，“插队插队了”！了”！※很快很快要进入百岁年代进入百岁年代：＜90岁死岁死→也不是好孩子不是好孩子！不乖不乖！我们都要做我们都要做好孩子好孩子,做乖孩子乖孩子！不乱插队不乱插队！百岁人生不是梦百岁人生不是梦对生命，要对生命，要珍惜珍惜，要，要呵护呵护作为作为关注健康关注健康的“的“明白人明白人”不能活到九十岁，不能活到九十岁，就是你的错就是你的错！！！！.人类人类健康的杀手健康的杀手⒈悄悄的杀手悄悄的杀手：高血压高血压约1.1亿人亿人症状少症状少⒉无声的杀手无声的杀手:高血脂高血脂约一亿人约一亿人无症状无症状小心小心中风中风头晕头晕