春季养生1233

春季养生五行五行木火土金水方位方位东南中西北四季四季春夏长夏秋冬五志五志怒喜思忧恐五脏五脏肝心脾肺肾五腑五腑胆小肠胃大肠膀胱五官五官目舌唇鼻耳五体五体筋脉肉皮毛骨五气五气风暑湿燥寒五化五化生长化收藏五菜五菜韭薤葵葱藿五行对照表春季，是指我国农历的立春到立夏这一段时间，即农历1月、2月、3月，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。“春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开，花开又被风吹落。”——宋代王安石。春天在气候特点是：乍暖还寒，是气温变化幅度最大，冷暖最不稳定且多风的季节。春节气候特点春季容易发生的疾病（一）◆春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，使原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天气的变化而出现激愤、骚动、暴怒、吵闹等状态。◆外界气候变化对人体气血有显著影响：如天寒时气血凝滞沉涩，天热时气血畅通易行。春天，气候变暖，气血活动也随之加强，人体新陈代谢活跃起来。对此变化，健康的人能够很快适应，体弱多病者以及老人和孩子则易产生不适应症，使旧病复发或病情加重，因此春季在疾病的防治上要早做准备。