漫谈春季养生保健

L/O/G/O漫谈春季养生保健漫谈春季养生保健호민관클럽의호민관클럽의역할과역할과의미의미호민관클럽의호민관클럽의활동개요활동개요主要内容主要内容春日“治未病”春日“治未病”，养生养生10法则法则巧妙预防春季常见病巧妙预防春季常见病春季科学饮食推荐春季科学饮食推荐远离远离“亚健康亚健康”，生命在于运动”，生命在于运动春日“治未病”春日“治未病”中医养生中医养生10法则法则治未病思想“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”《黄帝内经》现代医学预防医学的范畴现代医学预防医学的范畴未病养生防病于先未病养生防病于先欲病施治防微杜渐欲病施治防微杜渐已病早治防止传变已病早治防止传变法则一：养阳法则一：养阳春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，“同气相求天养人”。人体应该顺应这种气候的变化，打好一年健康的根基，尤其应注意保养阳气。