养生之道 (1)

中医药与中华传统文化中医药与中华传统文化养生之道养生之道内容提示：内容提示：中医养生观中医养生观中医药养生方法中医药养生方法要求：要求：理解中医养生基本观点理解中医养生基本观点掌握中医药养生方法掌握中医药养生方法中医学养生观中医学养生观中医药学养生方法中医药学养生方法养生之道养生之道中医学的养生观中医学的养生观养生，又叫养生，又叫“摄生摄生”，原义为，原义为“保持生保持生命”，有点类同于现代所说的，有点类同于现代所说的“卫生卫生”养生观养生观:关于如何才能更好地保持生命、关于如何才能更好地保持生命、增进健康，延年益寿的基本看法增进健康，延年益寿的基本看法养生防患乃医学之要道养生防患乃医学之要道养生贵在顺应自然养生贵在顺应自然养生须动而中节养生须动而中节养生应注重调摄精神养生应注重调摄精神中医学的养生观中医学的养生观