颈肩病的中医防治与康复

颈肩病的中医防治与康复颈肩劳损的常见症状肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。造成劳损的原因慢性劳损是指各种超过局部所能耐受的活动。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。颈肩部的劳损常引起颈椎病骨关节退行性变，对颈椎病的发生、发展有直接的关系。随着生活节奏的加快、学习和工作压力的加大、工作环境和工种的变化，疲劳、神经衰弱、肌肉劳损等亚健康状况越来越多地出现，呈现出年轻化、高发病率化的特点。病理特点：肌肉劳损实质是一种无菌性炎症，好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。当肌肉超负荷工作,长时间保持强力收缩状态时,肌肉内压力增高，血供不足，缺血缺氧，能源得不到充分补充，肌糖原代谢不全，产生的大量乳酸等代谢产物不能及时清除，导致肌萎缩，水肿及粘连，产生肌肉劳损。肌肉劳损后，肌力减弱，保持姿势的应力集中于韧带和关节囊，韧带和关节囊遭受过多的牵拉而弹性减弱，并发生水肿，结果导致粘连、纤维增生、肥厚等一系列改变，最后发生韧带和关节劳损。常见原因1.长时间的固定或不当姿势：尤指长期面对电脑、书本、游戏等伏案状态，而造成的肩部筋膜劳损。当长时间保持低头、某单一姿势或头部常向一侧转动时，肩颈部的部分肌肉和筋膜会因长期保持收缩状态而导致酸胀、疼痛等劳损症状。