胖人多气虚瘦人多血虚

中医养生补气血中医养生补气血胖人瘦人各取所胖人瘦人各取所“虚”！金子带您进入养生课程之金子带您进入养生课程之中医养生补气血中医养生补气血胖人瘦人各取所胖人瘦人各取所“虚”！8、爱长疮的瘦人有湿热。、爱长疮的瘦人有湿热。SPA俗话说俗话说:胖人气虚多湿，瘦人血虚多火胖人气虚多湿，瘦人血虚多火胖有四胖，气有四虚，人各有瘦1、胆小的胖子气虚；2、怕冷的胖子阳虚；3、肿眼泡的胖子有痰湿；4、急躁易怒的胖子有湿热；5、火大的瘦人阴虚；6、长斑的瘦人血淤；7、内向的瘦人气郁；8、爱长疮的瘦人有湿热。•什么是“气虚”？人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中•的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚•、肾气虚诸症。•什么是“血虚”？血虚是指体内血液不足，肢体脏腑五官百脉失于濡养而出现的全身性衰弱的证候。但要注意，中•医讲的血虚和西医的贫血不是同一个概念，血虚未必贫血，贫血一定存在血虚。•中医专家指出：从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易•肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦人则往往阴虚火旺，敏捷好动，有时容易亢奋•冲动，易患失眠、口腔溃疡等疾病。不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点，但通过适当的养生手段•可以使机体处于更为平衡的状态，否则就容易出现病理状态。什么是“气虚”？什么是“气虚”？什么是“血虚”？什么是“血虚”？SPA为什么说胖人多补气为什么说胖人多补气？日常可吃的补气食物吗日常可吃的补气食物吗？胖人易气虚，故健脾益气是虚胖之人补本的方法。可以吃一些补气健脾的食物，如冬瓜、白萝卜、木耳、山药等。其中萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好的新陈代谢的作用，可避免脂肪在皮下堆积;冬瓜含的营养成分少，但能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用，胖人可以适当多吃。日常可吃的补气食物吗？有10种补气的食物，它们是：土豆、山药、红薯、香菇、牛肉、泥鳅、兔肉、糯米、韭菜、蜂蜜。SPA中医养生补气血中医养生补气血胖人瘦人各取所胖人瘦人各取所“虚”！金子带您进入养生课程之金子带您进入养生课程之中医养生补气血中医养生补气血胖人瘦人各取所胖人瘦人各取所“虚”！8、爱长疮的瘦人有湿热。、爱长疮的瘦人有湿热。S