中医气血

如何让自己健康如何让自己健康人的人的气血精是健康是健康的根本，它们充盈则人健康、的根本，它们充盈则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经长寿；它们亏虚，则人会经常出现亚健康的症状，甚至常出现亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。疾病缠身，过早衰老。气.血.精中医所独有中医所独有介绍中医的望诊介绍中医的望诊通过观察人的精神、面色、舌头、耳通过观察人的精神、面色、舌头、耳朵、大便、小便、头发、指甲、牙龈朵、大便、小便、头发、指甲、牙龈等等细微之处，可以初步了解身体的等等细微之处，可以初步了解身体的状态。结合介绍的状态。结合介绍的气、血、精能量理论、调理方法，及时加以调理能量理论、调理方法，及时加以调理和纠偏，又何须等到真正生了大病再和纠偏，又何须等到真正生了大病再四处找大夫开药方呢？四处找大夫开药方呢？人的气血精是健康的根本介绍十几种常见不适症状的调理方法，其介绍十几种常见不适症状的调理方法，其中包括心悸、失眠、健忘、皮疹、手脚冰中包括心悸、失眠、健忘、皮疹、手脚冰凉、月经不调、乏力、气短、嗳气、食欲凉、月经不调、乏力、气短、嗳气、食欲不振、消化不良、脱发、不停放屁、便秘不振、消化不良、脱发、不停放屁、便秘等。每一个不适症状都用中医的观点解释等。每一个不适症状都用中医的观点解释了发生的原因，提示了发生的原因，提示3至5个调理的办法，个调理的办法，内外兼修，治标又治本。分析了一些健身、内外兼修，治标又治本。分析了一些健身、保健方面的误区，针对保持健康、告别亚保健方面的误区，针对保持健康、告别亚健康困扰、缓解慢性病症状、提升身体素健康困扰、缓解慢性病症状、提升身体素质逐一提出建议。质逐一提出建议。客观的症状表现客观的症状表现头晕、头疼、心悸、失眠、健忘、乏力、头晕、头疼、心悸、失眠、健忘、乏力、疲倦、气短、皮疹、手脚冰凉、月经不调、疲倦、气短、皮疹、手脚冰凉、月经不调、肥胖、嗳气、食欲不振、消化不良、腹胀、肥胖、嗳气、食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、脱发、便秘等等。这些问题如果交腹泻、脱发、便秘等等。这些问题如果交给西医，他们会认认真真给你做各项检查，给西医，他们会认认真真给你做各项检查，如果精密仪器也测不出什么的话，即认为如果精密仪器也测不出什么的话，即认为你没有病，很可能是精神压力过大，思想你没有病，很可能是精神压力过大，思想过度紧张了。多建议你注意休息，放松心过度紧