中医体质分型及养生

中医体质分型及养生中医体质分型及养生中医对体质的整体理解一、体质偏颇是常见现象一、体质偏颇是常见现象二、中医自古就重视辨体识病二、中医自古就重视辨体识病三、三、体质包括形神两个方面体质包括形神两个方面四、四、体质的变化决定健康的变化体质的变化决定健康的变化五、体质类型决定健康状况五、体质类型决定健康状况体质是先天禀赋加后天养成体质是先天禀赋加后天养成体质偏颇是常见现象体质偏颇是常见现象从形态上来看从皮肤上来看从头发上来看从性格心理来看从疾病方面来看从治疗效果来看“人之所病病疾多，医之所病病方少”体质和健康的关系非常密切。我们的健康出现问题，通常就是体质出现了问题，是体质出现了明显的偏颇。中医对体质的整体理解中医自古就重视辨体识病中医自古就重视辨体识病《黄帝内经》的《素问•上古天真论》详细描述了男女两性在生、长、壮、老、已的生命过程中生理性的体质差异《黄帝内经》《灵枢•寿夭刚柔》：“人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳……”《灵枢•阴阳二十五人》中将体质按形态特征、性格心态、寒热适应细分为木、火、土、金、水五种类型。《灵枢•通天》按人的性格、心理、精神在生理范围内的偏阴偏阳，认为“盖有太阴之人，少阴之人，太阳之人，少阳之人，阴阳平和之人。凡五人者，其态不同，其筋骨气血各不等”中医对体质的整体理解体质包括形、神两个方面体质包括形、神两个方面所谓体质，是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质。主要是说明生命活动的差异性或者特殊性。体质由四个方面组成：形态结构、生理功能、物质代谢、性格心理。这四个方面可以高度概括为：形和神。形和神。形神结合就是生命，形神和谐就是健康，形形神结合就是生命，形神和谐就是健康，形神不和就是疾病，形神相离就是死亡。神不和就是疾病，形神相离就是死亡。中医对体质的整体理解中医体质分型及养生中医体质分型及养生中医对体质的整体理解一、体质偏颇是常见现象一、体质偏颇是常见现象二、中医自古就重视辨体识病二、中医自古就重视辨体识病三、三、体质包括形神两个方面体质包括形神两个方面四、四、体质的变化决定健康的变化体质的变化决定健康的变化五、体质类型决定健康状况五、体质类型决定健康状况体质是先天禀赋加后天养成体质是先天禀赋加后天养成体质偏颇是