年轻10岁保养手册

有效利用自己的优点去打扮，就可以使你更加美丽PART1教你保持青春的秘诀脸是心灵的镜子，保持愉快的心情是「年轻十岁」的基础永保青春是任何人都渴望的事情，但事实上，随着年龄增长，身体和肌肤的衰老是无法避免的。如果单单只是希望能青春永驻，而不付诸行动来减缓这种衰老，青春当然会一去不复返。虽说不必为了要拼命抓住青春的脚步，而费尽心力，但适度地为减缓身体的衰老而努力，却也是必要的。心情舒畅加上恰当的打扮，就是保持青春的秘诀保持青春的秘诀其实很简单，只要每天心情愉快的生活，并进行肌肉锻炼和脸部肌肤的保养，配合使用正确的美容方法，自然看起来总是神采奕奕的好精神。的确，大家都想使自己变得更加美丽，但总是看别人的打扮，再一股脑儿地全往自己身上套用，鲜少考虑到是否适合自己。其实每个人都有特色，要发挥自己的优点、甚至是配合自己的个性去打扮，才能让自己散发出属于个人的美丽。很多不爱打扮的女人，总拿自己上了年纪、身材走样、皮肤变粗糙，甚至是太忙没时间等理由来做借口。俗话说得好：「世上没有丑女人，只有懒女人。」打扮自己是让自己看起来更舒服、更年轻，如果在别人眼中的你，真的看起来又老又丑，恐怕你自己要负起大部份的责任呢！所谓的「年轻」、「年老」，实际上并不是指年龄上的。认为自己年轻的人，看起来总是年轻有活力的；同样地，一直认为自己「老了」的人，肯定是没有活力的。随着年龄的增长，皮肤与肌肉会不可避免地松弛而产生皱纹。但不管怎样，真正的青春永驻，原因不在于脸上皱纹的多寡，而是在于你是否能常保愉快的心情。脸是映出心灵的镜子。坚持美化灵性的人会有一张「漂亮的脸」在好莱坞一位相当知名的化妆师叫詹姗斯?斯拉姗，是世界上最优秀的化妆师，一九三八年他以「奥地的魔法作用」之称，首先掌握了划时代的特殊化妆操作技术，活跃在当时Mike.gohosn美容事业舞台上，并且担当了麦可?杰克逊的「惊悚」镜头的化妆师职务，从此以后就名声远扬。他当时已届七十岁的高龄，虽然年迈，但看他的成绩就足以使人们佩服。经他手化妆过的人，一个个皮肤细嫩，看起来楚楚动人。而他在化妆技术上的专业与自信，及抱持着「年轻是心情愉快」的信念，更让他总是精神奕奕的，看起来比实际年龄年轻许多。从他的身上，证明了一句话：「容貌与年龄无关。」脸可以反映一个人的生活方式，换句话说，脸是反映心灵的镜子，愉快的好心情，以及自信心的表现，即使年龄大的人也变得年轻，能