24节气养生短信

美容院美容院24节气养生短节气养生短信24节气歌节气歌春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一，每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一，下半年是八廿三。下半年是八廿三。1.立春：立春：theBeginningofSpring立春，立春，24节气的第一个，开始进入春天，万物复苏。节气的第一个，开始进入春天，万物复苏。这时人体阳气也开始生发，建议放松头发，穿宽松衣这时人体阳气也开始生发，建议放松头发，穿宽松衣服，多参加户外运动，如爬山，郊游，让阳气顺利舒服，多参加户外运动，如爬山，郊游，让阳气顺利舒展开来；另外，刚进入春天，乍寒乍暖，皮肤毛孔疏展开来；另外，刚进入春天，乍寒乍暖，皮肤毛孔疏松，容易感冒，身子要注意捂一下，就是所谓的松，容易感冒，身子要注意捂一下，就是所谓的“春捂秋冻捂秋冻”。2.雨水：雨水：RainWater雨水雨水节气到了，天气继续暖和，雨水逐渐增多，湿气节气到了，天气继续暖和，雨水逐渐增多，湿气容易困阻脾胃，加上肝气太旺，会抑制脾胃功能，养容易困阻脾胃，加上肝气太旺，会抑制脾胃功能，养生方面，一要疏通肝经，防止升发太过，二要健脾祛生方面，一要疏通肝经，防止升发太过，二要健脾祛湿，多吃白扁豆，薏米，茯苓。民谚说，湿，多吃白扁豆，薏米，茯苓。民谚说，“立春天渐立春天渐暖，雨水送肥忙。暖，雨水送肥忙。”人体也是一样，脾胃调理好了，人体也是一样，脾胃调理好了，肥料就可以大量吸收，身体就会越来越棒。肥料就可以大量吸收，身体就会越来越棒。3.惊蛰：惊蛰：theWakingofInsects惊蛰节气，春雷震响，蛰伏冬眠动物苏醒，细菌病毒惊蛰节气，春雷震响，蛰伏冬眠动物苏醒，细菌病毒也苏醒了，所以春季是流行病的多发季节。注意个人也苏醒了，所以春季是流行病的多发季节。注意个人卫生，提高人体气血能量是关键。另外，人体内气血卫生，提高人体气血能量是关键。另外，人体内气血苏醒后，大量快速运行，往往集中冲击病灶。如果体苏醒后，大量快速运行，往往集中冲击病灶。如果体内气血兵内气血兵力充足，则旧病痊愈；如果正不胜邪，旧病力充足，则旧病痊愈；如果正不胜邪，旧病就复发。这提示我们，养生要有全局观念，冬天要进就复发。这提示我们，养生要有全局观念，