美容院经营有关SPA的专有名词

美容院经营有关美容院经营有关SPASPA的专有名词的专有名词AcupressureMassageAcupressureMassage指压按摩指压按摩一套中国传统的按摩技术，藉著刺激身体的特殊压力点，恢复恣意流动的能量流。Acupuncturcupunctur针灸针灸一套以道家思想为基础的古老东方治疗技术，目标是为了平等能量经脉，使身体达到（自愈）的目的，是一种不太会疼痛的技术，针灸时可能会使用到细针、低压电流（电针灸术），或者针点按摩（针压）。AerobicesAerobices有氧运动有氧运动一韵律运动的系统，通常随着音乐跳动，会使用到很大的肌肉群，并需维持一段持续的时间——通常是二十到三十分钟。这种运动的重复本质可以训练从心脏、肺脏、血管系统到身体各处的氧气之处理与传递，使之更快更有效率，并可燃烧脂肪，促进运动过程中的耐力。AlexanderTechniqueAlexanderTechnique亚历山大技术亚历山大技术一种对必智以及身体再教育的方法，能增强日常活动的运动，强调每个活动所应该使用的精力的正确量，只要释放不必要的紧张，特别强调姿势，并纠正会导致压力的生理习惯，便可以达到平衡。AquastretchingAquastretching水中伸展水中伸展在水池中作伸展运动，利用水的支持力和抗力，增加柔软度及肌肉的弹性。习惯上，通常配合长、宽、轻的橡皮筋，像是皮筋，便可以提供不同程度的抗力。AquaerbicsAquaerbics水中有氧运动水中有氧运动在游泳池内做有氧运动，利用水的支持力与抗力燃烧脂肪、强化骨骼、增加心脏血管的健康及耐力。水中的浮力可大大地减低关节或肉受伤的机会。Aromatherapy芳香疗法以诸如按摩、脸部治疗、身体全敷或水浴这类的治疗配合芳香精油的使用，不同的精油可以带来不同的疗效。AutogenicTrainingAutogenicTraining自育训练自育训练不断地练习自我引发的催眠状态，可以放松紧张，冥想，帮助减轻失眠、体重增加、甚至高血压问题。个人可以利用不断重复说，像是（我正完全放松）以及（我的心跳平静又规律）这样的句子达到深度的放松。AyurvedaAyurveda伊尔维达伊尔维达来自印度传统民间药物已流传久达的系统，使用各种技术，包括养分、草药、芳香疗法、按摩、冥想，可恢复个人完美平衡的状态。BalneotherapyB