妇女的中医养生演示文稿[1]

妇女的中医养生妇女的中医养生女性一生中基本经历青春期女性一生中基本经历青春期、生育期生育期、更年更年期等重要的生理阶段期等重要的生理阶段，每一阶段得到良好的每一阶段得到良好的调理对以后的身体健康调理对以后的身体健康、精神面貌有非常重精神面貌有非常重要作用要作用。现代社会女性要比男性承受着更大的工作现代社会女性要比男性承受着更大的工作和生活的压力和生活的压力，没有合理安排时间关注自己没有合理安排时间关注自己的健康的健康，所以我门要了解自己所以我门要了解自己，善待自己善待自己。从古代至今中医都有一系列的养生饮食疗从古代至今中医都有一系列的养生饮食疗法，特别对女性保养特别对女性保养、美容方面有独特的经美容方面有独特的经验方验方，但需按每个人体质不同而使用不同的但需按每个人体质不同而使用不同的汤剂汤剂，不同的地域气候用药也不同不同的地域气候用药也不同。前言体质因素体质因素人体的体质因素明显地表现出抗病能力的人体的体质因素明显地表现出抗病能力的强弱强弱，它不仅决定着致病因素能否损伤机它不仅决定着致病因素能否损伤机体导致疾病体导致疾病，而且决定着导致疾病的种类而且决定着导致疾病的种类、程度程度、转归和预后转归和预后。人体由于先天禀赋不同人体由于先天禀赋不同，后天营养和生活后天营养和生活习惯的影响习惯的影响，可以形成不同类型的体质可以形成不同类型的体质，有的人素禀阳盛有的人素禀阳盛，经常便秘经常便秘、手足心热；手足心热；有的人素禀阴盛有的人素禀阴盛，经常便溏经常便溏、畏寒肢冷畏寒肢冷。体质的类型和辩证用药体质的类型和辩证用药中医将人的体质因素按脏腑功能失常中医将人的体质因素按脏腑功能失常和气血失调约分为和气血失调约分为26种。种。容貌容貌生殖功能生殖功能体形体形卫生卫生脾气（性格）脾气（性格）气血虚（容貌）气血虚（容貌）月经后期月经后期，量少量少，质稀质稀，闭经闭经，面色晄白或萎黄面色晄白或萎黄，神倦神倦乏力乏力，多汗多汗，头晕眼花头晕眼花，心悸失眠心悸失眠，唇色淡红唇色淡红，舌淡舌淡，苔薄白苔薄白，脉细弱脉细弱。常见于月经过多常见于月经过多、血虚经少血虚经少，面色萎面色萎黄，头晕头晕，贫血贫血，产后大出血等产后大出血等。用补气养血法用补气养血法。药材：黄芪药材：黄芪、人参人参（党参党参、红参红参）、何首乌何首乌、淮山药淮山药、熟地熟地、当归当归、阿胶阿胶1