健康与亚健康课件(第二期健康管理师般用)

健康与亚健康目录健康的定义和标准健康的定义和标准亚健康概念、产生原因及危害亚健康概念、产生原因及危害健康的定义：19781978年，WHOWHO在《阿拉木图宣言阿拉木图宣言》中提出：中提出：“HealthHealthisisastatestateofofcompletecompletephysicalphysical,mentalmentalandandsocialsocialwellwellbeingbeingandandnotnotmerelymerelythetheabsenceabsenceofofdiseasediseaseororinfirmityinfirmity”。（健康是身体上健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态心理上和社会适应的完好状态，而不仅是没有疾病和虚而不仅是没有疾病和虚弱。）19891989世界卫生组织又提出了有关健康的新概念：世界卫生组织又提出了有关健康的新概念：除了除了躯体健康躯体健康、心理健康心理健康和社会适应良好社会适应良好外，还要加上还要加上道德健康道德健康，只有这四个方面健康才算是完全健康有这四个方面健康才算是完全健康。躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康包括：躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康包括：（1）躯体健康：躯体健康：这是健康的基础这是健康的基础，指人体结构完整指人体结构完整，生理功能正常；生理功能正常；（2）心理健康：心理健康：具有同情心与爱心具有同情心与爱心，情绪稳定情绪稳定，具有责任心和自信具有责任心和自信心，热爱生活热爱生活，和睦相处和睦相处，善于交往善于交往，有较强的社会有较强的社会适应能力适应能力，知足常乐；知足常乐；（3）道德健康：道德健康：最高标准是无私奉献最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人最低标准是不损害他人。不健不健康标准是损人利己或损人不利己；康标准是损人利己或损人不利己；（4）社会适应健康：社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况情况。适应良好是指能胜任各种角色适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指适应不良是指缺乏角色意识缺乏角色意识（如在单位是好工作人员如在单位是好工作人员，在家不一定在家不一定是好父亲或好母亲是好父亲或好母亲）。世界卫生组织提出的健康的世界卫生组织提出的健康的1010条标准：条标准