健康知识讲座课件

健康知识讲座健康知识讲座浙江卫视浙江卫视28岁女主播岁女主播梁薇梁薇猝死猝死梁薇梁薇曾经是浙江卫视一位十分优曾经是浙江卫视一位十分优秀的新闻主播，她对于工作兢兢业秀的新闻主播，她对于工作兢兢业业，每次都出色完成任务，这里有业，每次都出色完成任务，这里有两个突出的词很扎眼：“两个突出的词很扎眼：“十分繁忙十分繁忙”“兢兢业业”，“兢兢业业”，记得记得罗京罗京走的时候也见到过这两走的时候也见到过这两个词个词……生命属于每个人，只有一次，生命生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人的起点和终点也都完对于每一个人的起点和终点也都完全一样，不同的只是生命的过程以全一样，不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的生命旅程。及与这种过程伴随的生命旅程。每个人的生命都应该是有质量的，每个人的生命都应该是有质量的，却很少有人做到却很少有人做到……健康重庆健康重庆亚健康自测法亚健康自测法1.精神紧张，焦虑不安精神紧张，焦虑不安;2.孤独自卑，忧郁苦闷孤独自卑，忧郁苦闷;3.注意注意力分散，思考肤浅力分散，思考肤浅;4.容易激动，无事自烦容易激动，无事自烦;5.记忆减退，记忆减退，熟人忘名熟人忘名;6.兴趣变淡，欲望骤减兴趣变淡，欲望骤减;7.懒于交往，情绪低懒于交往，情绪低落;8.易感乏力，眼易疲倦易感乏力，眼易疲倦;9.精力下降，动作迟缓精力下降，动作迟缓;10.头昏脑涨，不易复原头昏脑涨，不易复原;11.久站头昏眼花目眩久站头昏眼花目眩;12.肢体酥软，力不从心体酥软，力不从心;13.体重减轻，体虚力弱体重减轻，体虚力弱;14.不易入不易入眠，多梦易醒眠，多梦易醒;15.晨不愿起，昼常打盹晨不愿起，昼常打盹;16.局部麻木，局部麻木，手脚易冷手脚易冷;17.掌腋多汗，舌燥口干掌腋多汗，舌燥口干;18.自感低烧，夜有自感低烧，夜有盗汗盗汗;19腰酸背痛，此起彼伏腰酸背痛，此起彼伏;20.舌生白苔，口臭自生舌生白苔，口臭自生;21.口舌溃疡，反复发生口舌溃疡，反复发生;22.味觉不灵，食欲不振味觉不灵，食欲不振;23.发酸嗳气，消化不良发酸嗳气，消化不良;24.便稀便秘，腹部饱胀便稀便秘，腹部饱胀;25.易患感冒，唇起疱疹患感冒，唇起疱疹;26.鼻塞流涕，咽喉疼痛鼻塞流涕，咽喉疼痛;27.憋气气憋气气急，呼吸紧迫急，呼吸紧迫;28.胸痛胸闷，心区压感胸痛胸闷，心区压感;29.心悸心慌，