抗衰老的重要途径1

抗衰老的重要途径抗衰老的重要途径国家高级健康管理师国家高级健康管理师自古至今永恒的话题自古至今永恒的话题：《素问·上古天真论》指出：“尽终其天年，度百岁乃去”，《灵素·天年篇》也有“人之寿百岁而死”等记述《老子》中记述“人之大限，以百二十为限”，说明古人对寿命的限度认识在说明古人对寿命的限度认识在100~120100~120岁人类自然寿命在百岁以上是确切无疑的。人类自然寿命在百岁以上是确切无疑的。————德国长寿医学研究中心德国长寿医学研究中心迪特迪特·普罗格教授普罗格教授•影响人类寿命的因素很多，其中衰老是最主要的。衰老的原因有如下几点。（1）先天禀赋不足先天禀赋不足（2）生活不规律生活不规律（3）不良的情绪不良的情绪后天不良因素后天不良因素（4）环境污染环境污染