女性保健与调护

女性保健与调护女性保健与调护更年期更年期更年期又称围绝经期，是指女性绝经前和更年期又称围绝经期，是指女性绝经前和绝经后绝经后1年内的一段年龄时期，更确切来年内的一段年龄时期，更确切来说是指女性说是指女性40岁以后，从任何时后开始岁以后，从任何时后开始出现月经紊乱的临床表现直到绝经后出现月经紊乱的临床表现直到绝经后1年。年。更年期综合征是指妇女在绝经前后出现由更年期综合征是指妇女在绝经前后出现由于卵巢功能减退，性激素分泌减少所致的于卵巢功能减退，性激素分泌减少所致的一系列躯体及精神心理症状。一系列躯体及精神心理症状。1.更年期妇女在生理上有哪些变化？更年期妇女在生理上有哪些变化？1、月经突然停止；月经间隔时间长，经量逐渐减少，、月经突然停止；月经间隔时间长，经量逐渐减少，以至停止；月经不规则，间隔持续时间长短不一，以至停止；月经不规则，间隔持续时间长短不一，月经量不等。月经量不等。2、全身各器官功能出现不同程度的逐渐减退，有的会、全身各器官功能出现不同程度的逐渐减退，有的会出现更年期综合征，如潮热、出汗。出现更年期综合征，如潮热、出汗。3、性生活能力下降，性器官逐渐萎缩、衰退。、性生活能力下降，性器官逐渐萎缩、衰退。4、生育能力下降。、生育能力下降。更年期值得注意的是，由于月经的不规则，易更年期值得注意的是，由于月经的不规则，易与月经病、妇科肿瘤以及其他疾病混淆，应该及时与月经病、妇科肿瘤以及其他疾病混淆，应该及时到医院检查，正确诊断，及时治疗，同时也应正确到医院检查，正确诊断，及时治疗，同时也应正确了解和认识更年期的各种变化是妇女必经的生理过了解和认识更年期的各种变化是妇女必经的生理过程，搞好更年期的各种自我保健。程，搞好更年期的各种自我保健。2.更年期妇女在心理上有哪些变化？更年期妇女在心理上有哪些变化？1）焦虑心理：这是更年期常见的一种情绪反应，常常由）焦虑心理：这是更年期常见的一种情绪反应，常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动，爱生气和产生敌对情于很小的刺激而引起大的情绪波动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集中。绪，精神分散难以集中。2）悲观心理：常因更年期症状而感到顾虑重重，任何一）悲观心理：常因更年期症状而感到顾虑重重，任何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重，甚至情绪消沉，怕衰点不舒服就怀疑自己疾病非常严重，甚至情绪消沉，怕衰老，担心记忆力减退，思维混乱