女性养生讲座(11[1][1]..
- 科*鹏
-
0 次阅读
-
0 次下载
-
2020-04-16 10:02:06
微信
赏
支付宝
文档简介:
魅力女性的健康养生魅力女性的健康养生女性养生保健的女性养生保健的三大纪律八项注意三大纪律八项注意三大纪律之一三大纪律之一————顺应自然顺应自然天人相应天人相应—养生之本养生之本《道德经道德经》:“人法地,地法天,天法道,:“人法地,地法天,天法道,道法自然”道法自然”。提倡人要顺应自然。。提倡人要顺应自然。中医学强调“整体观念”,认为人的一中医学强调“整体观念”,认为人的一切生命活动都与大自然息息相关,必须与其切生命活动都与大自然息息相关,必须与其保持和谐一致,才能保持健康。保持和谐一致,才能保持健康。把握四季节律进行调养一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气候一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化,导致自然界中生物的生、长、化、收、变化,导致自然界中生物的生、长、化、收、藏的物候变化。藏的物候变化。《黄帝内经黄帝内经》:“故智者之养生也,必顺故智者之养生也,必顺四时而适寒暑四时而适寒暑……如是,则僻邪不至,长生如是,则僻邪不至,长生久视。久视。”四时与五脏的关系四时与五脏的关系春应肝春应肝夏应心夏应心秋应肺秋应肺冬应肾冬应肾长夏应脾长夏应脾魅力女性的健康养生魅力女性的健康养生女性养生保健的女性养生保健的三大纪律八项注意三大纪律八项注意三大纪律之一三大纪律之一————顺应自然顺应自然天人相应天人相应—养生之本养生之本《道德经道德经》:“人法地,地法天,天法道,:“人法地,地法天,天法道,道法自然”道法自然”。提倡人要顺应自然。。提倡人要顺应自然。中医学强调“整体观念”,认为人的一中医学强调“整体观念”,认为人的一切生命活动都与大自然息息相关,必须与其切生命活动都与大自然息息相关,必须与其保持和谐一致,才能保持健康。保持和谐一致,才能保持健康。把握四季节律进行调养一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气候一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化,导致自然界中生物的生、长、化、收、变化,导致自然界中生物的生、长、化、收、藏的物候变化。藏的物候变化。《黄帝内经黄帝内经》:“故智者之养生也,必顺故智者之养生也,必顺四时而适寒暑四时而适寒暑……如是,则僻邪不至,长生如是,则僻邪不至,长生久视。久视。”四时与五脏的关系四时与五脏的关系春应肝春应肝夏应心夏应心秋应肺秋应肺冬应肾冬应肾长夏应脾长夏应脾
评论
发表评论