如何做个三养女人

如何做个三养女人三养•即集“养身”，“养颜”“养心”于一身的女人，是通过社会的历练，岁月的磨合而成。这样的女人不一定要有娇艳的容颜，但一定懂得如何修饰自己；也一定要有健康、迷人的体魄，有从容淡定的心态，坚强的性格和笑面人生的勇气，这，就是三养女人的精髓所在。养颜诸外，养身诸中，养心诸内，唯有内外兼修，方达保养，营养，修养。三养文化衍生出来的三养女人是健康、快乐、魅力的代名词。健康•1）精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力儿不感到过分紧张；•2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；•3）善于休息，睡眠良好；•4）应变能力强，能适应环境的各种变化；•5）能够抵抗一般性感冒和传染病；•6）体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调；•7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不红肿；•8）牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血；•9）头发有光泽，无头屑；•10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。快乐每个人都会遇到顺境和逆境，快乐是自己寻找的，三养女人也一样要面对来自家庭、工作、生活、社会等多渠道的烦恼，但她懂得如何调节、放松，快乐无处不在，总看见笑容在脸上荡漾。如何做个三养女人三养•即集“养身”，“养颜”“养心”于一身的女人，是通过社会的历练，岁月的磨合而成。这样的女人不一定要有娇艳的容颜，但一定懂得如何修饰自己；也一定要有健康、迷人的体魄，有从容淡定的心态，坚强的性格和笑面人生的勇气，这，就是三养女人的精髓所在。养颜诸外，养身诸中，养心诸内，唯有内外兼修，方达保养，营养，修养。三养文化衍生出来的三养女人是健康、快乐、魅力的代名词。健康•1）精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力儿不感到过分紧张；•2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；•3）善于休息，睡眠良好；•4）应变能力强，能适应环境的各种变化；•5）能够抵抗一般性感冒和传染病；•6）体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调；•7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不红肿；•8）牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血；•9）头发有光泽，无头屑；•10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。快乐每个人都会遇到顺境和逆境，快乐是自己寻找的，三养女人也一样要面对来自家庭、工作、生活、社会等多渠道的烦恼，但她懂得如何调节、放松，快乐无处不在，总看见笑容在脸上荡漾。