身体排毒第一课----心排毒

身体排毒第一课----排毒测试：你有心毒吗？当你用手测摸自己脉搏时，是否总感觉跳动微弱、无力？你是否经常有手脚冰凉的感觉？就算在夏天也不例外。你的嘴唇，指甲和舌头的颜色是否比较淡？你是否经常心慌？你经常感觉疲劳吗？结果：如果在以上5个问题中，有2个问题都回答“是”，那就说明你的心脏也需要排毒了。心毒有哪些？脸色不红润脸色不红润气血的盛衰常通过面部的颜色与光泽显现，故中医有“心主气血，其华在面”的说法。所以心毒太重的人，气色都不好，看上去面色不红润，脸色苍白。指甲、嘴唇、舌头，该红得都不红指甲、嘴唇、舌头，该红得都不红和脸色不好的原因是一样的，指甲、嘴唇和舌头这些血流非常丰富的地方，都是最容易受到心毒影响的。如果毒素太多，心脏的正常功能受到影响，从而气血不足，会引发皮肤和粘膜部位的颜色偏浅。心毒有哪些？心慌、脉搏弱和手脚冰凉心慌、脉搏弱和手脚冰凉如果心血虚少，脉道不充，则最常见的表现就是心悸、脉细无力等。气血不足，血液就很难达到肢体的末端，所以就会经常出现手脚冰凉的症状。容易疲劳，头脑不清晰容易疲劳，头脑不清晰中医除了“心主血脉”之说，还有“心主神明”之说。也就是说，如果想成为“脑力达人”，与心脏营运血液的作用是分不开的。如果心所营运的血脉充盈，则神志清晰，思考敏捷，精神旺盛。总之，只有心的功能正常时，才能达到精神饱满、头脑灵活的好状态。心的喜好最喜欢的颜色最喜欢的颜色----红色。红色。中医五行理论里，认为心属火，心主血，所以新最喜欢的颜色是红色。养心最好吃些赤色食物，通常这种颜色给人的感觉就是温、热，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏。气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人可以多吃一些红色食物。最喜欢的味道最喜欢的味道----苦。苦。古有良药苦口之说，中医认为“苦生心”、“苦味入心”。苦味具有除湿和利尿的作用，所以可以去除潮湿、清热解毒、泻火通便，帮助去处心毒。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，它们可都是排毒能手。身体排毒第一课----排毒测试：你有心毒吗？当你用手测摸自己脉搏时，是否总感觉跳动微弱、无力？你是否经常有手脚冰凉的感觉？就算在夏天也不例外。你的嘴唇，指甲和舌头的颜色是否比较淡？你是否经常心慌？你经常感觉疲劳吗？结果：如果在以上5个问题中，有2个问题都回答“是”，那就说明你的心脏也需要排毒了。心毒有哪些？脸色不红润脸色不红润气