威胁白领健康的五大元凶(原)

健康是革命的本钱|白领人士健康的五大威胁人前好风光人前好风光•每天穿着西装，拿着每天穿着西装，拿着笔记本，开着汽车，笔记本，开着汽车，出入写字楼，好不气出入写字楼，好不气派；我是一个白领；派；我是一个白领；•公司效益不错，每天公司效益不错，每天的工作很充实，领导的工作很充实，领导很重用我；很重用我；•经常有应酬和聚会，经常有应酬和聚会，我的社会关系不错；我的社会关系不错；人后好凄凉人后好凄凉•每天看电脑，眼睛疼，脖子和肩膀酸痛；每天看电脑，眼睛疼，脖子和肩膀酸痛；皮肤也变得不好；皮肤也变得不好；•经常要加班，吃饭不定点，最近感到胃经常要加班，吃饭不定点，最近感到胃不舒服；不舒服；•最近工作比较重，我感到睡眠不好，头最近工作比较重，我感到睡眠不好，头疼，记忆力下降很厉害，情绪不好，总疼，记忆力下降很厉害，情绪不好，总是很烦躁；是很烦躁；•每天坐每天坐7、8个小时，还要在外面吃饭，个小时，还要在外面吃饭，体重增加了不少，腰围已经大了一圈；体重增加了不少，腰围已经大了一圈；•我的同事已经怀孕我的同事已经怀孕5个月了，每天还要个月了，每天还要上班，对着电脑，我真替她担心；上班，对着电脑，我真替她担心；•办公室一族普遍处于亚健康状态，办公室一族普遍处于亚健康状态，脑供血不足、咽喉炎、颈椎病、脂肪脑供血不足、咽喉炎、颈椎病、脂肪肝和慢性胃炎慢性胃炎五项疾病已经成为了办五项疾病已经成为了办公族中的流行疾病。公族中的流行疾病。专家提示专家提示白领威胁之一：工作压力大白领威胁之一：工作压力大•办公室一族工作压力大，容易用脑过度，心理压力较大，办公室一族工作压力大，容易用脑过度，心理压力较大，经常导致：经常导致：（1）精神焦虑，紧张，烦躁，头疼；）精神焦虑，紧张，烦躁，头疼；（2）睡眠不好，失眠；）睡眠不好，失眠；（3）记忆力下降；）记忆力下降；（4）容易疲劳，精力不易恢复；）容易疲劳，精力不易恢复；健康是革命的本钱|白领人士健康的五大威胁人前好风光人前好风光•每天穿着西装，拿着每天穿着西装，拿着笔记本，开着汽车，笔记本，开着汽车，出入写字楼，好不气出入写字楼，好不气派；我是一个白领；派；我是一个白领；•公司效益不错，每天公司效益不错，每天的工作很充实，领导的工作很充实，领导很重用我；很重用我；•经常有应酬和聚会，经常有应酬和聚会，我的社会关系不错；我的社会关系不错；人后好凄凉人后好凄