心理调适与心理健康

心理调适与心理健康心理调适与心理健康关于心理健康相关问题的思考关于心理健康相关问题的思考遗传素质种族/人种性别家庭环境成长环境文化环境社会环境（健康的）思维和行为模式能力与技能个性价值观一、压力无处不在二、心理压力及其表现三、压力来源及其作用四、心理健康定义与标准五、心理调适原则与方法六、海外人员心理健康管理建议演讲提纲演讲提纲一项由中国医师协会精神科医生分会在北京、上海、广州、长沙等5个城市的15家综合医院，对近万名就诊者的调查结果显示，综合医院门诊就诊者中，抑郁和焦虑障碍总患病率接近两成。根据研究，64%的人受情绪控制而不自知，若能洞悉自己的情绪，你就能超越自我,完全发挥潜能。-T.Bradberry&J.一、压力无处不在一、压力无处不在亚健康是介于健康和疾病之间的一种生理功能减弱、心理适应能力低下的状态。其中心理方面的问题，如多愁善感、心烦急燥、焦虑紧张等。严重的将发展为抑郁症、重型精神分裂症、双向情感性精神障碍、酒精依赖、强迫症等心理性疾病。目前全球有5亿多心理病人，每年有100多万人死于自杀。我国每年有28.7万人自杀身亡，还有200多万人自杀未遂。自杀大多是由心理抑郁引起的。（张庆满，2009）一、压力无处不在一、压力无处不在心理调适与心理健康心理调适与心理健康关于心理健康相关问题的思考关于心理健康相关问题的思考遗传素质种族/人种性别家庭环境成长环境文化环境社会环境（健康的）思维和行为模式能力与技能个性价值观一、压力无处不在二、心理压力及其表现三、压力来源及其作用四、心理健康定义与标准五、心理调适原则与方法六、海外人员心理健康管理建议演讲提纲演讲提纲一项由中国医师协会精神科医生分会在北京、上海、广州、长沙等5个城市的15家综合医院，对近万名就诊者的调查结果显示，综合医院门诊就诊者中，抑郁和焦虑障碍总患病率接近两成。根据研究，64%的人受情绪控制而不自知，若能洞悉自己的情绪，你就能超越自我,完全发挥潜能。-T.Bradberry&J.一、压力无处不在一、压力无处不在亚健康是介于健康和疾病之间的一种生理功能减弱、心理适应能力低下的状态。其中心理方面的问题，如多愁善感、心烦急燥、焦虑紧张等。严重的将发展为抑郁症、重型精神分裂症、双向情感性精神障碍、酒精依赖、强迫症等心理性疾病。目前全球有5亿多心理病人，每年有100多万人死于自杀。我国每年有28