性卫生与性保健

性卫生与保健的常识性卫生与保健的常识性生活卫生知识性生活卫生知识一：重视个人卫生重视个人卫生这是过好性生活的重要条件。每次性生活前都要刷牙漱这是过好性生活的重要条件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗脸洗脚，条件许可优良洗个温水澡。洗澡后可洒适口、洗脸洗脚，条件许可优良洗个温水澡。洗澡后可洒适量香水、主要是前额、颈部、前胸和腋下，切不可喷吐阴量香水、主要是前额、颈部、前胸和腋下，切不可喷吐阴部，以免引发外生殖器炎症。部，以免引发外生殖器炎症。二：经常保持生殖器官的清洁卫生二：经常保持生殖器官的清洁卫生大多数男子阴茎和龟头间的包皮内常存有污垢，很容易引大多数男子阴茎和龟头间的包皮内常存有污垢，很容易引起生殖器炎症或其他疾病。因此，应勤洗阴茎和包皮，保起生殖器炎症或其他疾病。因此，应勤洗阴茎和包皮，保持局部的清洁卫生。持局部的清洁卫生。女性的阴道口距肛门很近，在月经中期及妊娠期分泌物增女性的阴道口距肛门很近，在月经中期及妊娠期分泌物增多。所以女性更应注意外阴的卫生，经常清洗，勤换内裤。多。所以女性更应注意外阴的卫生，经常清洗，勤换内裤。性生活卫生知识三：严格遵守女性各期性生活的卫生禁忌三：严格遵守女性各期性生活的卫生禁忌月经期严禁性交，月经期子宫口微微张开，如不注意，极易月经期严禁性交，月经期子宫口微微张开，如不注意，极易引起感染。引起感染。孕初孕初3个月：避免性交，因在此期内有过多的性生活会导致个月：避免性交，因在此期内有过多的性生活会导致流产。流产。孕中孕中3个月：节制性交，且应避免腹部受压。个月：节制性交，且应避免腹部受压。产褥期：产后产褥期：产后8周内严禁性交。周内严禁性交。四：性交次数不宜过频。四：性交次数不宜过频。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不加节制，使生殖器官生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不加节制，使生殖器官长期充血，容易引起生殖器感染、性功能下降等。许多女性长期充血，容易引起生殖器感染、性功能下降等。许多女性以为房事过度专指男性。其实并非如此。房事过度对男性来以为房事过度专指男性。其实并非如此。房事过度对男性来说，妨碍要大些，但对女性也有一定影响说，妨碍要大些，但对女性也有一定影响五：夫妻互敬互爱、互相爱护五：夫妻互敬互爱、互相爱护。男女间