NLP心锚的技术

所谓「心锚」所谓「心锚」(Anchor)(Anchor)的技术的技术在我们生活的周遭，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。像这种能刺激产生特别感觉的东西，不管它是好是坏，我们称之为「心锚」。•「心锚」「心锚」是思想、观念、感受、心境的综合情储结。它具有正面和负面两种威力。•「心锚」「心锚」是很普遍的。它们能很普遍是因为，我们有能力在不加思索下，将刺激与反应连结在一起，所以你不必每当收受到刺激，就是去衡量如何反应。•任何会改变我们的心态的东西，在NLP里，都称之为「心锚」。「心「心锚」。「心锚」锚」在任何时间里，可以储存或启动某种特别感觉或心态的「启动器」。通常我们会用它来储存一些「资源丰富的心态」(ResourcefulState)」，以便需要时可以随时启动，称为设立「丰资心锚」。•当某人在处于某种心理状态下(例如兴奋、直信、被爱等)，在身体上某个特别的地方施行一个剌激，或者用另外一种说法，安装一个”掣”(button)，这个”掣”便会与这种心理状态连结在一起，每当这个”掣”被按下的时候，那种心理状态便会再次出现，这是一种感觉型「心锚」。「心锚」。•有关视觉型心锚，例如每当你看见自己在某一项比赛中赢取的奖杯的时候，你会自然地重现那份成功的感觉。又例如当你看见某次旅行的照片，你会自然浮现出当时那种轻松写意的感觉。心锚的种类心锚的种类有效的心锚要素有效的心锚要素「视觉」的心锚「听觉」的心锚「触觉」的心锚「嗅觉」的心锚「味觉」的心锚「空间」的心锚「资源」的心锚「整串」的心锚「滑动式」的「心锚」◆心锚的「化解」取用时心态的强度取用时心态的纯净设心锚的时机心锚的独特性复制的精确度NLPNLP中的「心锚」是一种改变内心状态的行为技术。中的「心锚」是一种改变内心状态的行为技术。「心锚」的运作是一种条件反射「心锚」的运作是一种条件反射(conditioning)(conditioning)技术。技术。「有意识有意识」地在自己身边环境选择，制造合适的「心锚」会对自己的表现会有很大影响。如果你有观看功夫大师李小龙(BruceLee)在对打的过程，你会发现他往往会发出一些奇怪的嘶叫声，这些叫声其实是一种「听觉心锚」，刺激他的「交感神经系统」，使他表现出巨大的力量。因此，「心锚心锚」是一种身心状态调控技术。有效的「心锚」能够制造出一种「资源状态」(Resourcefu